3 kavanoz olcu tek ogun degil, butun gun icin. Bebeginiz sabah yumurta iceren bir kahvalti yapmali, oglen sebze yemegi ya da corba icmeli, aksam da et iceren bir yemek yemeli. Bir ara ogunde de yogurt ya da meyve yiyebilir. 1 kavanoz yaklasik 1 cay bardagi ediyor. Tek ogunde 1 cay bardagini asmamali. Aslinda kast edilen bu.