Canım ben kullanıyorum faydasını gördüm rahatlatıyor.Bir de nurse harveysin var o da iyi icerigi temiz.Kendinde yapabilirsin hakiki zeytinyağının icine karanfil atip 1 gun karanlıkta 2 gun buzdolabinda beklet jel gibi oluyo.Ama hiç durmuyorsa calpol verebilirsin hem rahatlatır hem guzel uyur.ama jelleri gunde 3 kereden fazla kullanma ve tok olmali ilac sonucta