Dogum sonrası kilo verememe sorunu

Question

Kızlar bebeğim 3 aylık oldu hiç zayıflayamadım üstelik dogumdan sonra 3 kilo da almışım hem sütüm etkilenmesin hemde zayıflayım istiyorum sizler neler yapıyorsunuz

Answer 1

Ben de dogumdan sonra 3 5kilo aldim takmıyorum. Benim bedenimin güzelliğinden daha önemli bebegimin sütünü emebilmesi.  Biraz egzersiz hareket etsem belki gider. Ama şu an o kilolara ihtiyacim var. Kilo kaybında çabuk yoruluyor takatsiz oluyorum. Aşırı hamur işi ve tatlı yememeye çalışın.  Yağlı ve bol baharatlı yiyecekler iştah açar. Ah nasıl özledim acılı kizartmalari kavurmalari.  

Comments

Ah sorma bende bayılırım kızartmalara acılı bol bol hele yanında kola ama bebişker için mecbur

Answer 2

4 aylık bebegım sezeryan oldugum için spora erken dedi doktorum .Bünyeyle alaka birazda  cnm 10 kilo almstm 14 kılo verdm . Ekmek yemiyorum ,ekmek gercektenn cok kilo aldryr cocuktan fırsat buldukça yürüyüs yapıyorum aksam 7 den snra yemek yemıyorum,bol su içiyorum .Ymeek yemek süt yapmıyo bol su süt yapıyo doktorum süt yapck diye her bulduğunu yeme dedi 

Answer 3

Ben 76dan 64 indim sadece spor yapiyorum diyet yapmiyorum şekerli asitli seyler tüketmiyorum hamurlu seyler de zaten bunlar bebege sütte yapmiyor dogal saglikli besleniyorum cok sukur sütüm azalmadi

Comments

Ay Bende tam 77den 64e inmem lazım :( sadece 7 kilo verdim doğumdan sonra kaldı 13. Siz kaç haftada verdiniz kilolarinizi

---

Oglum 8aylik yeni veriyorum bu kilolari hemen olmuyor tabi günde yarim saat uyaninca ve aksam yemeginden sonra spor yapiyorum sadece karina calisiyorum inslalah verirsiniz bebeginiz daha kucuk ama hamurisini cikarin hayatinizdan

---

Evet bebeğim 2 gün sonra 1 aylık olucak 40im çıksın evde eliptik biziklet var başlamak istiyorum

---

Daha cok yeni verirsiniz mutlaka simdi hedef kilom 58 60 olmak eskisi gibi Rabbim evladinizi bagislasin size