Bize doktorumuz eğer haftada 2 kere balık yiyorsa balık yağına gerek yok, yemediği hafta hergün 1 çay kaşığı verin demişti. Bizim ailece balıkla pek aramız yok, kızım da hiç sevmedi, kirlilik nedeniyle balık yemesini de çok sağlıklı bulmuyorum, o nedenle hergün 1 çay kaşığı veriyorum