Doğum kilolarımı atarsan sütüm kesilir mi

Question

kız 3,5 ay önce normal doğum yaptım kilom çok fazla yok ama var biraz egzersiz yapıyorum zaten ama emzirdiğim için ekmek yiyorum karnımın iyi doyması için sütüm azalmasın diye acaba ekmeği kesersem yemeğini bol yersem sütüm kesilir mi yada azalır mı günde 4,5 litre su tüketiyorum 

Answer 1

ekmeğin süt üretime bi zararı veya faydası yok herşeyden ye ekmeği kesersen bişey olmaz canım

Answer 2

Ekmek süt yapmıyo süt yapan şeyler belli su stresten uzak durmak dinlenmek hurma incir Tahin helvası ceviz gibi şeyler tüketin yemeği kaşıkla yiyin günde 4,5 litre suyu kesmeyin sütünüz bol olur hem egzersiz yapıyomuşsun hemde emziriyo sun çok çabuk gider kiloların

Comments

bazıları ekmekle karnını iyi doyurmazsan sütün azalır dedi aklıma takıldı

---

Hayır hayır hiç alakası yok ekmek süt yapmaz sadece kilo yapar eskiler öyle diyolar bana da diyorlardı ama ben ilk doğum yaptığım zamanlarda öyle dediler diye ekmek yemek süreli yüklendim sütüm olmadı üstüne kilo alımım çoğaldı sonra kendi kendime keşfettim ki süt yapan şeyler yemek ve dinlenmek yetiyo hem kilo alımı da olmuyo çünkü yediklerimiz süt yapıyo onu da bebeğimiz emince eritiyoruz her Emzirme 500 kalori kaybettiriyo

---

saol canım çok yardımcı oldun teşekkür ederim o zmana gitsin kilolar :)

---

Ne demek rica ederim

Answer 3

Bn ekmek tuketmem gunde ıkı ogun zor yerım bol sıvı tuketrm. 10ayda 13kılo verdm ve sütümde azalmadı kızım hala emer.  cok ymek sut yapmaz bna gore sıvı tuketmı yapar. 

Answer 4

Sut ekmekten olduğunu düşünmüyorum  bol su sivi ve besleyici gıdalar tüketirseniz sütte azalma olmaz ben emzirirken diyet yaptim ve sütte azalma söz konusu olmadi ona göre besleniyorsunuz

Answer 5

Sut yapan seyler belli ama karbonhidrati tamamen cikarma hayatindan cunku enerjiyede ihtiyacin var makarna pilav ekmek bunlardanda yeteri kadar yemelisin sut yaparken vucudun enerji harciyo yine dikkat et beslenmene ama cok bi kilon yoksa su an bebegini emzirmeye odaklan sonra verirsin yine kilo 

Answer 6

Ekmegin kilo yapimindan baska hic bir faydasi yok süt yapmaz yani 

Answer 7

Ekmek süt yapmıyor ki, doymak için ekmeğe de ihtiyacınız yok, süt olmadı için midenizi dolmasına da ihtiyacınız yok. Düzenli aralıklarla kaliteli besinlerden azar azar yeseniz bile sütünüz olur ve kilo da verirsiniz 

Answer 8

55 le hamile kaldım 70 pe doğuma girdim 4 aylık kızim var 3 aydır 57 kiloyum doğumun peşine hepsini verdim ve maşallah sütüm hala çok fazla sudan nefret ederim günde 4 bardak zor içerim oda kızım için yani kısacası kiloyla hiç alakası yok durumun 

Answer 9

Suyu çok güzel tüketiyorsunuz maşallah kaç kilosunuz hedefiniz kaça düşmek

Answer 10

En çok sıvı  şeyler süt yapar. Ekmek süt yapmaz

Answer 11

Ekmekle sütun hic alakası yok. Bol su için. Dengeli beslenin süt zaten olur.

Answer 12

Doğumdan 1 ay sonra kontrole gittiğimde doğum önceki halimden sadece 3 kilo fazlam kalmıştı. 5 ay sadece anne sütüyle 10 ay emzirdim. Sonrasını kizim istemedi bana kalsa emzirirdim. Ekmek zaten çok aram olan birsey değildi. Ki süt yaptığını da bilmiyorum.Dengeli beslenmeye çalışın yani süt ürünleri yumurta kuru bakla et balik kuruyemis meyve tüketmeye çalışın su tuketiminiz de güzel. Sütun bollugundan ziyade besleyiciligi önemli.

Answer 13

Çok yenisin canım zamanla verirsin ikimz de aynıyız benim ilk çocuğumda sadece su yetiyordu bunda yetmiyor karnımı iyice doyuruyorum mecbur ilk kızım da 10 ayda felan verdim uğraşmadım takmadım bunda da bazen veriyorum bazen alıyorum ama çoğunu verdim o yüzden birde onun sıkıntısını yapma zamanla verirsin