Önce sebzeleri vereceksin, haşlayarak yada buharda pişirerek. Ardından hayvansal besinler, sonra meyveler.. 3 gün kuralına göre alerji yapıp yapmadığını anlayabilirsin. Reddettiği besini bara vererek tekrar deneyeceksin. Ve sakın blendir kullanmayacaksin. İlk başlarda çatalla ezerek ama mutlaka pütürlü kıvamda, sonraları küçük parçalar koparıp o şekilde besleyeceksin. Kolay gelsin.