1.ek gıdaya yeni başlayan herkes meyve ve sebzeleri tek tek 3 gün kuralı ile tadım yapacaksınız tek bir öğün şeklinde.alerjik durumu varmı yokmu diye.
2.evet tadım bittikten sonra alerji durumu yoksa ufak ufak ufak karışımlara çorbalara başlarsınız.
3.hurma kayısı derken aslında ayiniza göre mevsimine göre vereceksiniz.patates havuç kabak avakado kırmızı erik armut şeftali, balkabağı muz elma yoğurt şeklinde verin.
4.muhallebi gibi şeyler 7. Ayşe başlayabilirsinz çok abartmadan l.pirinc unu kullanmayin asla doktor önermiyor besleyici hiçbir özelliği yok.tam yulaf unu kullanın yine bunlarda 3 gün kuralı ile.
5.bize doktor üzüm pekmezi önerdi 7. Ayda başladık biz.