Merhaba 3 gün kuralı ile vermelisiniz ilk Bi çay kaşığı ikinci gün Bi tatlı kaşığı üçüncü gün Bi yemek kaşığı
Biz yoğurtla başlamıştık ev yapımı
Sebzelerle başlayın havuç kabak brokoli pırasa ıspanak şu zamanda olanlarla buharda yada suda haşlayıp kaşıkla ezip içine çok az soğuk sıkım zeytinyağı ekleyin kaşıkla ezilmeyecek olanları isterseniz süzgeç yada blendır dan geçirebilirsiniz ama blendıra çok alıştırmayın bence
Sonra meyveler den devam edin cam rendede rendeleyerek meyveleride 3 gün kuralı ile verebilirsiniz denediklerinizi daha sonra karıştırıp verebilirsiniz mesala kabak ve havuç 3 gün kuralıyla denediniz alerjik durum olmadı ikisini karıştırıp verebilirsiniz