Hem sütüm azalmasin hem kg vereyim ? Tavsiyeler

Question

Hanimlar cok uzuluyorum hic biseyim olmuyor normal digum yaptim 15 kg aldım 10 kg verebildim bebegim 2 ayi doldurmak uzere biraz az yesem sutum de azaliyor . Lutfen tavsiyeleriniz neler 

Answer 1

Sabah aç karna 1 tatlı kaşığı kimyonu 1 bardak suda 2 3 dkka kaynat ılınınca limon sık ve iç hem ödem atıyor hem süt yapıyor :) 

Comments

Tamam canim cok sagol

Answer 2

Ben 22 kilo almistim canim suan sadece 3 kilo fazlam kaldi, minnosada sadece anne sutu veriyorum 5 aylik olduk . Yediklerinde ekmegi hamuru birak canim yesillik cogunluklu beslen ve tabiki suyu icebildigin kadar fazla ic, ben boyle bir yol izledim. Minnisumdada cok sukur bi sorun yok 

Comments

Canim acikinca felaket tatli hamur isi cekiyor canim hic yesillik yemek aklima gelmiyor :(

---

O konudada kendini kontrol etmelisin aciktiginda hemen salata yap kendine icine ceviz az birazda kus uzumu yada nar kat cok guzel oluyor ama takinti haline getirme elbette

Answer 3

Canım daha çok erken benimki 5 aylık oldu bende giremiyorum eski kıyafetlerime hamileyken giydiklerimle idare ediyorum. Bence bebeğin 5 yada 6 aylık olsun ek gıdaya geçince diyetini yaparsın ama şimdide şekerli gıdalar hamur işleri abur cubur kes sağlıklı beslen öyle vermeyi dene derim. 5 kg fazlan varmış benim 15 ben napayım yaaa

Comments

Sagol canim tavsiyen icin ama oncesinde kilolu kaldim. Suan 48 bedenim mesela :)

Answer 4

2.5 ay önce doğum yaptım 12 kilo aldım toplamda hiç diyet yapmadım istediğim herşeyi yedim şuan 300 gr kalmış kendi kiloma gelmeme su süt yapar derler su için bol bol hem kilo vermenize yardımcı olut hem süt yapar. Kafanıza takmayın bence zamanla veriyorsunuz.