Doğum Sonrası Kilo Alımı ve Regl Düzensizliği Nasıl Çözülür?

0 oy
359 göst.
15 Kasım 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (21 puan) tarafından soruldu
Merhaba anneler 75 ile hamile kaldım 93 kg ilo dogum yaptım.Sonras 7 aya kadar hamile kaldığım kilo dan 8 kg fazlalığım vardı. Yemem içmem aynı , az ve sık .. Çok öncesi mide küçltme ameliyatı olmuştum.. Ne olduysa iki aydir yemem icmem aynı değisiklk yok hamileligimde ödemim de yoktu rahatsiz edici. fakat suanda yine 95 falanimdir ... Yahu diyorum yemem ayni icmem ayni. Bende ki problem şişlik olabilirmi vucudumda.. bu kadar bir anda nasil şiştm kilomu.. Çünku yemem ayni herzamankk gibi... Fakat  2 aydir regl düzensizligimde var....Nasıl bir yol izleyebilirim...umarim yardimci olabilrsiniz

2 Cevaplar

0 oy
15 Kasım 2021 (11 puan) tarafından cevaplandı

Bende şuraya yerleşeyim bende aynı durumdayım :'(

15 Kasım 2021 (21 puan) tarafından yorumlandı
inşallah yardımcı olabilirler
-Reklam-
0 oy
15 Kasım 2021 (48 puan) tarafından cevaplandı
Uykusuzluktan olabilir belki bu dönemde çok uykusuz kalıyoruz ve uyku kilo olarak yansıyor benim kanaatim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası kilo alımı ve ödem nasıl yönetilir?
Doğum sonrası kilo alımı ve ödem, beslenme düzenindeki değişiklikler, hormonal faktörler veya metabolizma hızındaki yavaşlamadan kaynaklanabilir. Öncelikle doktorunuza danışarak ödemin altında yatan nedeni belirlemek önemlidir. Az ve sık beslenme düzenini sürdürürken, doktorunuzun önerisiyle hafif egzersizlere başlayabilir ve bol sıvı tüketmeye özen gösterebilirsiniz.
Mide küçültme ameliyatı sonrası ani kilo alımının nedenleri nelerdir?
Mide küçültme ameliyatı sonrası ani kilo alımı, ameliyat sonrası beslenme kurallarına uyulmaması, porsiyon kontrolünün kaybedilmesi, yiyeceklerin seçici tüketilmesi veya hormonal değişimlerden kaynaklanabilir. Ameliyat sonrası yaşam tarzı değişikliklerine dikkat etmek ve düzenli doktor kontrollerine gitmek önemlidir.
Regl düzensizliği ve kilo alımı arasındaki ilişki nedir?
Regl düzensizliği ve kilo alımı arasında hormonal dengesizlikler rol oynayabilir. Polikistik Over Sendromu (PCOS) gibi durumlar hem regl düzensizliğine hem de kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle, bir jinekolog veya endokrinoloji uzmanına başvurarak hormon seviyelerinizin kontrol edilmesi önerilir.
Doğum sonrası vücutta şişlik ve kilo artışı nasıl geçer?
Doğum sonrası vücutta şişlik ve kilo artışı, genellikle vücudun sıvı tutmasından kaynaklanır. Tuz tüketimini azaltmak, yeterli su içmek, lifli gıdalarla beslenmek ve doktorunuzun onayladığı hafif egzersizler yapmak bu duruma yardımcı olabilir. Ödemin altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını öğrenmek için mutlaka doktorunuza danışın.
Emziren annelerde kilo verme ve regl düzeni nasıl sağlanır?
Emziren annelerde kilo verme süreci, beslenme ve egzersizle dengelenmelidir. Öncelikle doktorunuza veya bir diyetisyene danışarak güvenli bir kilo verme planı oluşturmak önemlidir. Emzirme döneminde vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak ve stresten uzak durmak, hem kilo verme hem de regl düzeninin normale dönmesine yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 694 göst.
0 oy
3 cevap 478 göst.
6 Ocak 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Fatmayusufarda (203 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 462 göst.
0 oy
8 cevap 2,171 göst.
29 Ocak 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde M.RozaninAnnesi (62 puan) tarafından soruldu

1,491,661 soru

24,374,670 cevap

348,251 kullanıcı

...