Yıllardır çeken birisi olarak seni çok çok iyi anlıyorum öncelikle her gün aynı saatte tuvalete çıkıyorsun acıyacak diye korkmuyorsun evet bir kaç gün çok acı çekiyorsun ama sonra azalıyor ne olursa olsun Her gün mutlaka büyük abdeste çıkman gerek diskin sertlesirse başa dönersin. Sabah kalkınca aç karna kuru kayısı 3 4 tane. Bol su içiyorsun. Her büyük abdest sonrası 15 20 dakika sıcak suya oturuyorsun kalkınca kortos fitil var onu alıp kullanıyorsun aralarda da sarı kantaron yağı zeytin yağı falan sürüyorsun. Insallah nor haftada rahatlarsin canm