Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Kilo Alamama: Nedenleri ve Çözümleri

0 oy
201 göst.
26 Kasım 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (75 puan) tarafından soruldu
Bn kilo alamıyorum doğumdan sonra kızlar yediğim de emmesine gidiyor kansızlık ve vitaminsizlik demir eksikliği var

1 cevap

0 oy
26 Kasım 2021 (214 puan) tarafından cevaplandı
İlaç kullanabilirsin doktor önerisiyle kansızlık sıkıntı
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası kilo alamama nedenleri nelerdir?
Doğum sonrası kilo alamama, emzirme nedeniyle artan kalori ihtiyacı, kansızlık, vitaminsizlik ve demir eksikliği gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Beslenme düzeninde değişiklikler ve doktor kontrolü önemlidir.
▶ Emziren anneler kilo almak için neler yemeli?
Emziren anneler, kilo almak için protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin besinler tüketmelidir. Süt ürünleri, kuruyemişler, avokado, tam tahıllar ve sebzeler faydalıdır.
▶ Doğum sonrası kansızlık ve demir eksikliği nasıl giderilir?
Kansızlık ve demir eksikliği, demir açısından zengin gıdalar (kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler) ve doktorun önerdiği demir takviyeleri ile giderilebilir. C vitamini emilimi artırır.
▶ Vitaminsizlik doğum sonrası kilo alamamaya yol açar mı?
Evet, vitamin eksikliği metabolizmayı etkileyerek ve iştahsızlığa neden olarak doğum sonrası kilo alamamaya yol açabilir. Doktor kontrolünde vitamin takviyeleri kullanılabilir.
▶ Doğum sonrası kilo almak için ne zaman doktora başvurulmalı?
Doğum sonrası belirgin kilo kaybı yaşanıyorsa, emzirme sırasında enerji yetersizliği hissediliyorsa veya kansızlık, vitaminsizlik gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,950 soru

24,378,855 cevap

348,550 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...