Gece Emzirme Sırt Ağrısı: Çözümleri ve Rahatlama Yöntemleri

Question

Arkadaşlar bebeğim 63 günlük yani 63 gündür her gece uyanıyorum. Kimi zaman terli oluyorum kimi zaman tersiz bebeği emzirirken oturur pozisyonda uykuya dalıyorum bazen bayağı saatlerce bebek kucağımda öylece uyuyorum istemsiz bir şekilde artık bel ve sırt ağrılarım dayanılmaz bir hal aldı hareket ettikçe oturdukça batıyor yatınca batıyor dayanamıyorum. Bel ve sırt ağrılarım nasıl hfifletebilriim doğumdan sonra böyle bir şey başına gelen olmuştur illaki bir önerisi olan var sa lütfen yardım edin bebeğime çok zor bakıyorum yanımda sadece eşim var o da okula gidiyor kısacası sürekli evde tekim bebeğim için nolur çözüm önerisi olan var mı krem hareket vs.

Answer 1

Bu arada normal doğum yaptım arkadaşlar.

Answer 2

Çok geçmiş olsun sırt ağrısını bilirim dayanılmaz bşy benm doğumdan önce de ağrırdı şimdi zaten her gün ağrıyor illa uzanmam lazım yoksa hiç bi türlü geçmiyor.ben sütü sağarak veriyorum sürekli sende akşamdan sağıp gece sağdığını verebilirsin sürekli oturmak zorunda kalmazsan belki bi nebze ağrın geçer 

Comments

Benşm bebeğim bayağı gazlı emzirmesem bile sürekli onu oyalamak sakinleştirmekle meşgulüm yani hiç bir şekilde dinlenemiyorum

Answer 3

Malesef bende sırt ağrısından ölmek üzereyim o kadar boynum ve sırtım ağrıyor ki ağlayasim geliyor. Bende normal doğum yaptım. Doğumdan beri her gece su gibi terliyorum bir ay oldu hala aynı terden sırtım çarpılıp duruyor. Ben emziremiyorum meme reddimiz var gece gündüz sağıp veriyorum ona rağmen perişanım :( sutumle beslediğim için herhangi bir krem ilaç da kullanmıyorum bende surda bekleyeyim belki bir bilen çıkar

Comments

Allah yardımcımız olsun gerçekten dayanılmaz bir haldeyiiz

Answer 4

bende normal dogum yaptim gece yatakta mecbur oturaak emziriyodum baktm belim kopuyo vallaha yastigi dik yapiyom sirtimi dayiyom yatak basligina emziriyo. kendimde uyuya kaliyom bebiste yatinca yataga koyuyorum bide terleme hakkinda bende acayip twrlerdim o terde ustu.de sogurdu ve ishal olurdm icinize atlet yada sirtiniza kesinlikle havlu koyun hic cikarmayin havluyu yoksa sen usutursen sutten direj bebege geciyo 

Comments

Bunu bılmıyordum ben bır aydır öyle yım cocuga geçtim den haberdar degıldı pdt sahıbı degılm ama sıkayetler aynı olunca baktm

---

Ben sürekli öyle yapıyorum arkama yastık almadan hiç emzirmem zatenn

Answer 5

Bende kucakta baş edemıyorum ben terledıkce cocukta terlıyo artık yatarak verıyorum ben daha rahatım terleme olayını çözemedım Sırtına mutlaka bısey koy dogrulamazsın yoksa ben sabaha kadar suyum cıkıyo resmen 

Answer 6

Geçmiş olsun canım gece emzirmelerinde yatağın yanına bir yelek ya da ceket koyup bebisi uyandırmaya kalktığında onu giyersem sırt ağrısı o kadar olmuyor bir dene istersen ben öyle yapıyorum geri çıkarıyorum yatarkende

Comments

Yeleği bazen giyiyorum bazen giyemiyorum ne yalan söyleyeyim

Answer 7

Üzgünüm ama bu ağrıların kesin bir çözümü yok sanırım. Gece emzirmesi bitince de kilosu arttığı için kucakta taşırken yine ağrıyor hep ağrıyor. Iyi bir masaj aleti öneririm gün sonunda iyi geliyor :) Krem kas gevşetici vs bende etkili olmadı.

Comments

Doğru söylüyorsun hiç bitmeyecek gibi. Kas gevşetici ne kullandın

Answer 8

Eğik durduğumuz için oluyor. Dik durmaya çalışın feridun kunaktan görmüştüm oklavayı sırtınıza alıp kollarınızı arkaya atıyorsunuz oklava yardımıyla kendinizi esnetiyorsunuz birde trendyolda falan masaj aletleri var çok güzel ovuyor içinde donen toplar var kola geçirmeli ben faydasını gördüm 

Comments

Evet eğik duruyorum doğru

Answer 9

Geçmiş olsun bende de oluyor doktor a bile gittim sıcak tut kendini demişti

Comments

Teşekkür ederim cevap için

Answer 10

Canım benimki sezeryan oldu benimde ameliyattan beri belim sırt kemiğim çok ağrıyor gece sık sık emziriyorum ama bazen telefonla ugrasiyorum çoğunlukla da oğlumla sohbet edip uykumun açılmasını sağlıyorum çünkü bebek emerken gogsumuz ağzını kapatabiliyor Allah korusun çok tehlikeli elinizden geldiği kadar uykunuzu açılmasını sağlayın özellikle Los ışıkta emzirme insanı çok mayistiriyor ben bel agrilarimi eşim evde oldukça ondan rica ediyorum biraz ovuyor enazindan o anlık biraz rahatlıyor canım sende öyle yapabilirsin

Comments

Ben ona çok dikkat ediyorum  otururken hafif eğik bi pozisyonda duruyorum hani meme yüzüne asla gelmeyecek şekilde yoksa tabii ki uyuyamam korkudan.

Answer 11

Emziren annelerin genel sorunu bu tek çözümü eşine  masaj yaptırmak birde parol içersen rahatlatır

Comments

Parol içebildiğimizi bilmiyordum teşekkür ederim

Answer 12

Ben sezeryan yaptım ama 8 ay oldu hala sırt ağrım devam ediyor. Sanruum duruş bozukluğu yüzünden oluyor i, yanlış emziriyorum birde emzirirken belimiz açık olduğu için soğuk alıyoruz.. Doktora da gidemiyorum benim de bebeğime bakacak kimse yok onu da hastaneye götürmek istemiyorum 

Comments

Ben ilk günden beri emzirme için en doğru kuralları araştırdım hep ona dikkat ediyorum arkama yastık, bebek için emzirme yastığı.... Yine de oluyor gömlek pijama tercih ediyorum düğmelerini açıyorum böylece sırtım açıkta kalmıyor sana tavsiye ederim. İnşallah tez zamanda Rabbim şifa versin hepimize