Doğum sonrası nasıl kilo verdiniz emzirirken neler yediniz?

Question

Kızlar 72 ile hamile kaldım 96 ile doğum yaptım ödem çok fazla topladım gebelik zehirlenmesi geçirdim o yüzden bı anda ödem oldu ama doğum yaptıktan 2hafta sonra 82 ye kadar düştüm ödem gidince ama çok yemiyorum ve kilo almışım sizler nasıl kilo verdiniz emzirirken neler yediniz neler yemediniz de kilo verdiniz 

Answer 1

Ben 54 ile hamile kaldım, yaşım 29,şu an 65 kiloyum kardeşim. 74 ile doğuma girdim. Hiçbir şey de uygulamadım, ne diyet ne spor. Sezaryen oldum. Göbeğim var. Emziren anneler çabuk veriyor zaten kilolarını. Emzirmek büyük şans kilosu olanlar için. Tek kaygım bebeğimin doyması. Yiyorum, yemeye de devam ediyorum valla kardeşim. Nasıl olsa verilir. Allah korusun süt falan kesilmesin de. Emeklemeye, yürümeye başlayınca spor da başlamış olacak diyorum ben kendime :) öyle öyle yedikçe yiyorum :) 

Comments

Öyle tabi ama kilo vermem gerekirken alıyorum 82 ye düştüm doğumdan sonra şimdi 85 olmuşum ve tek öğün besleniyorum emziriyorum da

---

Tek öğün çok tehlikeli kendi sağlığın açısından. Bundan dolayı kilo alıyosundur. Bn normalde 2 öğün yerdim. Diyette sık ve az yedim. Ama önceki yediğimden daha çok yiyodum öyle kilo vermeye başladım. Tek öğün kilo aldırır

---

Bol bol su içmeye çalış kardeşim. O yardımcı olur. Ve arkadasın dediği gibi sık ama az ye. Ben kendi adıma konuşayım emziriyorum ve tek öğün asla yapamam. Birden çok öğün benim

Answer 2

Emzirdigim için ne bulsam yedim bazen açlık krizlerine girdim ama emzirdigim için kilo da verdim . 73 ile hamile kaldim 84le falan doğum yaptım. Çıkışta 78 kgdum. Kısa sürede 76 oldum sonra uzun bir süre veremedim çalışmaya başlayınca hızla 73 e geri düştüm

Answer 3

Bünye meselesi her halde herşeyi yiyorum çok acıkıyorum ama zayıfladım kendiliğinden 

Comments

Maşallah benim bünyem kilo almaya çok müsait o yüzden hemen kilo alabiliyorum ama doğum kiloları balı gitse diyorum artık

---

Size katılıyorum kesinlikle bünye meselesi kimi insan çok çabuk verir kimi de zmnla
Ben bekarken kılı alamıyorum diye o kadar üzülürdüm ki 45 kiloydum şuan 2 ci dogumumu yaptım hamile.kaldigim.kiloya düştüm şükür inşallah daha da düşmek istiyorum ama şuan emzirdigim için çok takmıyorum kilo alsam da sonrasın da düzene gireceğim şuan çok düzensiz herşey