Annelik Korkuları: Normal mi? Çözümleri Nelerdir?

0 oy
703 göst.
10 Aralık 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (154 puan) tarafından soruldu
Yaşadığım şey tam olarak ne bilmiyorum. Ama sürekli aklıma kötü kötü şeyler geliyor bebeğimi kaybetmek üzerine ve istemsizce mahf ediyorum gece mi? Ona bişey olursa ne yaparim diye dusunmekten ölücem artik. Nefesim kesiliyor kizlar kurup kurup ağlıyorum.

Mesela bugün komşunun küçük oğlu ilk yardım ogrenmis. Ben bebegimin altını değişirken geldi kalp masajı yapalım dedi. 1 kere yaptı zaten ben çocuk olduğu için uzaklaştırdım. Ve o an o çocuğun yaptığı gözümden gitmiyor. Ya bi gün gerek olursa ya ona bu masaj yapılmak zorunda kalırsa ben onu kaybedersem diye oturup ağladım. 

Balkona çıkarken ya kayar düşerse kucağımdan diye, mutfağa giderken ya o kucagimdayken tüp alev alırsa diye paranoyak oldum psikolojim berbat. Onu geri karnıma koyma imkanım olsa kabul edicem resmen. Sürekli nefes alıyor mu diye bakmaktan kendimi alamıyorum.. 

10 Cevaplar

+1 oy
10 Aralık 2019 (159 puan) tarafından cevaplandı
İnan bende oleyım kuzulsrımızın ayagına tas degdır nesin rabbım
-Reklam-
0 oy
10 Aralık 2019 (191 puan) tarafından cevaplandı
Merhaba. Resmen benim yaşadıklarımı anlatmıssınız. Böyle giderse destek almayı dusunuyorum. Felaket senaryoları gozumden gıtmıyor benımde. Yavrularımızı okadar çok sevıyoruz ki sanırım kaybetme korkusu yaşıyoruz. Birde izlediğimiz haberler falanda çok etkiliyor. Kötü haberlerden uzak kalmaya çalısıyorum kendımı rahatlatmaya çalısıyorum ama malesef bende düşüncelerden geri duramıyorum. Umarım atlatırız. Sevgiler... 
0 oy
11 Aralık 2019 (387 puan) tarafından cevaplandı
Ayni beni anlatmissinoz bnm ilk bebegim. Ancak suan 3 bucuk aylik buyudukce alistkm gecti bu soledikleriniz artik hic birini yasamiyorum. Umarim sizinkide gecer
0 oy
11 Aralık 2019 (548 puan) tarafından cevaplandı
Evet annelik işte endişeleniyoruz ama kendinize bunu yapmayın. Çekim yasası diye de birşey var iyi düşünce iyiyi, kötü düşünce de kötüyü çağırır. Güzel şeyler iyi şeyler düşünün. Normal hayatta da böyle yapın. Çook sağlıklı mutlu huzurlu bebeklerimiz olcak inşallah sonuna kadar çünkü çok iyi bakıyoruz elimizden geldiğince :))
0 oy
11 Aralık 2019 (390 puan) tarafından cevaplandı
Benim de evim merdivenli. Her iner cikarken bi gun ayagim kaysa düşerken onu nasil korurum bana bisey olsa ona sahip ciksam diye kuruyorum. Hele yürüsün napcam bilmem. Hepimizin korkuları var. Sanırım ilk bebegimiz oldugu için. Eminim kardeş olursa daha hizli adapte olucaz. 
0 oy
11 Aralık 2019 misafir tarafından cevaplandı
Lutfen kalbi atan birine kalp masaji denemesine izin vermeyiniz o cocuguda uyarin siz yokken bilmeden anlamadan yapmaya calisabilir
0 oy
11 Aralık 2019 (556 puan) tarafından cevaplandı
Ben de sizin yasadoklarinizin3 bi degisigini  yaşıyorum bana birşey olursa kızım napar bensiz diyorum örneğin düşsem bayılsam  tek başına kalır falan öyle şeyler atlatırız inşallah ya dua edelim bol bol 
11 Aralık 2019 (22 puan) tarafından yorumlandı
Bende sizin gibi düşünüyorum bana bişey olsa oğlum ne yapar emmeyince ağlar diye düşünüyorum. Geçen kayınvalidem evdeydi bebeğimi ona bıraktım oğlumu kurstan almaya gittim arabayla kaza yapsam arabadan inince biri bana çarpsa ölsem bebeğimi kim emzirecek ağlayacak diye paranoyak oldum. Herhalde daha çok küçük oldukları bize bağımlı oldukları çok sevdiğimizden böyle düşünüyoruz
11 Aralık 2019 (556 puan) tarafından yorumlandı
Canım ben doğumdan sonra oğlumu kaybettim sanırım ondan benim ki rabbim acılarını göstermesin
11 Aralık 2019 (602 puan) tarafından yorumlandı
Allah sabır versin inşallah
0 oy
11 Aralık 2019 (38 puan) tarafından cevaplandı
İki aylık oğlum var ben de bu sekildeydim anneme sürekli beni ara dedim aklıma kötü şeyler gelmesin diye yalnız olunca daha çok oluyor. Yasin okudum buna niyetlenerek çok şükür rabbim duamı kabul etti inşallah içim rahatladı gelmiyo kötü şeyler duasiz olmaz. Şeytan nefs uğraşır durur bizimle hassasiz Allah'ın emaneti bizde. Duanızı esirgemeyin hiç Ayetel Kürsi de bol bol okuyun
0 oy
11 Aralık 2019 (118 puan) tarafından cevaplandı
Merhabalar benım de şuan 2.5 buçuk aylık oğlum var ve ilk çocuğum. Evet insan çoğu zman endişe ediyor hayata ve bebeğe dair. Ancak ortada hiç birsey yokken kötü senaryolar ile beyni meşgul etmeye gerek yok. Rabbim nefes aldırdığı ve gücümğz yetene kadar zaten isteselerde istemeselerde yanında olacağız. Bu yüzden bu şekilde düşünceler geldiğinde derince nefes alıp sadece bebeğinize bakıp gülümseyin onun her geçen gün büyümesini seyredin.. 
0 oy
11 Aralık 2019 (602 puan) tarafından cevaplandı
Cnm bak sakın ol böyle şeyler değilde güzel şeyler düşün aklıma bile getirme ben de korkuyorum insan evladı için tabi korkar ne zorluklarla doğurduk canımız kanımız ama güzel düşün ve hep dua et dua oku öyle düzelirsin 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Annelikte bebeğimi kaybetme korkusu yaşamak normal mi?
Annelikte bebeğinizi kaybetme korkusu yaşamak, özellikle ilk aylarda oldukça yaygın bir durumdur. Bu, annelik içgüdüsünün bir parçası olarak bebeğinizi koruma isteğinizden kaynaklanabilir. Bu tür endişeler genellikle bebeğinizin sağlığına ve güvenliğine dair artan bir farkındalıkla birlikte gelir. Eğer bu düşünceler günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bir uzmandan destek almanız faydalı olabilir.
Aşırı annelik korkularıyla başa çıkma yöntemleri nelerdir?
Aşırı annelik korkularıyla başa çıkmanın birkaç yolu vardır. Öncelikle, duygu ve düşüncelerinizi bir günlüğe yazmak veya güvendiğiniz biriyle paylaşmak rahatlamanıza yardımcı olabilir. Nefes egzersizleri, meditasyon gibi stres yönetimi tekniklerini uygulamak da önemlidir. Unutmayın, bu süreçte yalnız değilsiniz ve profesyonel yardım almak da bir çözüm yoludur.
Bebek bakımıyla ilgili paranoyak düşünceler nasıl azaltılır?
Bebek bakımıyla ilgili paranoyak düşünceleri azaltmak için, bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri yapmak, bebekle güvenli bir rutin oluşturmak ve olumlu düşüncelere odaklanmak faydalı olabilir. Güvenlik önlemleri konusunda bilgi sahibi olmak, endişeleri azaltabilir. Ancak, bu düşünceler kontrol edilemez hale gelirse, bir ruh sağlığı uzmanına danışmak en doğrusudur.
Yeni annelerin yaşadığı yaygın kaygılar ve çözüm önerileri nelerdir?
Yeni annelerin yaşadığı yaygın kaygılar arasında bebek sağlığı, beslenme, uyku düzeni ve kendi yetkinlikleri yer alır. Bu kaygılarla başa çıkmak için bilgi edinmek, destek gruplarına katılmak, kendine zaman ayırmak ve eş ile açık iletişim kurmak önemlidir. Unutmayın, mükemmel ebeveynlik diye bir şey yoktur; sevgi ve ilgi en önemlisidir.
Bebek kaybetme korkusu yaşayan anneler için ne gibi profesyonel destekler bulunur?
Bebek kaybetme korkusu yaşayan anneler için psikologlar, psikiyatristler ve doğum sonrası destek grupları profesyonel destek sunar. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, olumsuz düşünce kalıplarını kırmaya yardımcı olabilir. Doğum sonrası depresyon veya anksiyete gibi durumlar için tıbbi yardım almak, annenin ve bebeğin iyiliği için elzemdir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 257 göst.
0 oy
5 cevap 636 göst.
0 oy
2 cevap 509 göst.
14 Temmuz 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Busra4181 (313 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 689 göst.

1,493,308 soru

24,399,381 cevap

349,995 kullanıcı

...