Beyaz un neden kullanilmaz

Question

Bebeğim 7 aylik beyaz un kullanıyorum ama tam buğday unu öneriyorlar neden beyaz un kullanılmıyor anlayamıyorum siz biliyor musunuz nedenini ?

Answer 1

Beyaz un rafine edilmiş. Yani çok fazla işlemden geçmiş ve besin değerini kaybetmiş undur. Tam buğday unu, çavdar unu, yulaf unu daha besleyici. Beyaz un sadece boş doyuruyorken karbonhidrat açısından bir yararı yok çocuğa. Bu yüzden. Ben kızımdan sonra beyaz unu komple evden çıkardım artık her şeyi tam buğday unuyla yapıyorum

Comments

He birde beyaz un şeker glisemi oranı daha yüksek şeker hastaları beyaz ekmek yemez mesela birde gluten alerjisi geliştirebiliyor bu yüzden de kullanılmaz

Answer 2

Ben tam yulaf unu kullanıyorm muhallebi yaparken normal un kullanmadm hiç belkide diğer unlar daha besleyici oldugundandir

Answer 3

Kalorisi ve besleyiciliginden dolayi diger unlar kullanılır canim.