Ek gıdaya nasıl başladınız acaba. Doktorunuz mu yönlendirdi? Yoksa siz kendiniz mi karar verdiniz hangi yiyecekler ile başlayacağınıza? Bir de takviye olarak ne kullanıyorsunuz? Ben lacmix diye bir multivitamin kullanıyorum ama onda sığır jelatini varmış. Yeni farkettim.