Sorum emziren annelere (komik gelebilir biraz :) )

Question

Merhaba emziren anneler, kimsenin inkar etmeyeceğini düşündüğüm süt arttırma yöntemi olan sıvı alımı hakkında sorum.. sütüm olsun diye sıvı almaya dikkat ediyorum, zorlayarakta olsa içiyorum.. günde kaç litre sıvı alıyorsunuz da bebeğinize sütünüz yetiyor.. sütüme değilde bana yarıyor benimki sanırım. Habire wc ye gidiyorum. İdrarım su gibi oluyor ama süte ahım şahımda bi şey olmuyor. 2 lt içiyorumdur heralde. İdrar rengi açık baya ama süt bebeğime yetmiyor. Aç gibi çocuk :) daha fazla içipte daha sık idrara gitmekte istemiyorum. Ne yapabilirim acaba bu konuda.. wc ye gitmezsem mesana dolu olduğundan süte faydası olur mu acaba :p şaka bi yana yardımlarınızı bekliyorum. Teşekkürler 

Answer 1

Emzirdikten sonra büyük bardakla iç her emzirme sonrası ve sık sık içme yani iki saat arayla falan iç 

Answer 2

Sanki ben sormuşum soruyu valla aynı bem öyleydim yani içtiğim su fazlasiyla gidiyor du  wc ye 

Answer 3

Bestlak damla dene 

Answer 4

Suyu bir kerede içmemek gerek en önemlisi bu. Saat başı 1 bardak diyebilirsiniz. Vücuda bir kerede bol giren su bir kerede idrarla çıkar. 2 lt kadar içiyorum ben. 

Answer 5

Tek başına su içmek bi işe yaramaz 3 öğün düzenli sağlıklı beslenmeniz gerekir. İlk aylar dikkat ettim ama sonra pek dikkat etmedim suya sütüm de her daim devam etti bi sıkıntı olmadı. 

Answer 6

Bunu deneyin herkese iyi geliyor genelde banada faydası oldu

Answer 7

Sütü artırmak için zorla su içmeyin bir yerde okumuştum emziren anne sadece su ihtiyacı geldiğinds o susuzluk hissini gidersin diye. Yine sık içmeye özen gösterin ama kendinizi şartlandirmayin 2 3 lt içeyim de sütüm olsun diye. Mesela bebeğini emzirirken yanına bir bardak su al onu iç veya taze sıkılmış meyve suyu. Ben gece bile baş ucuna şu koyuyorum her emzirmeye kalktıktan sonra mutlaka bir bardak su içiyorum. Emzirme sonrası siz de bir bardak düzenli içmeyi deneyin ama her emzirip yatırdığınizda. Çay yerine rezene demleyin kendinize içine kimyon anason da katıp içebilirsiniz. Hem bebeği rahatlatir hem sütünüzü arttırır. Sütüm yetmiyor, aman sütüm olsun diye kafanızda kurgulamadan bebeğinize odaklanıp emzirin derim.  Benim de ilkk başlarda sütüm azdı bebeğim doymuyordu bu şekilde arttı çok şükür 

Bence deneyin derim

Answer 8

4 lt su içiyordum canım çay kahve kullanmadım her gün soda ve ayran da içtim kızımda. Oğlumda ekstra hiç bişi yapmadım o kadar bile su içmedim sütüm gayet iyi canım bence psikolojik