Doğum Sonrası Kilo Verme: Emzirirken Nasıl Verilir?

Question

kizlar kurban oliyim dogumdan sonra nasil kilo veriyonuz yaa siz emziriym.esiyom tamm biraz gitti ama haala ayniyim haala.pantolonlaeim olmuyo etmiyo ofd yaza kadar vermem lazim bi cozumunuz varmi ben bide oglumu acaba surekli salliyom otrrk 3 saat ayahimda yatar masda oyle yerim yemek acaba hareketsiz oldigum.icinmi veremiyomki anlamadm yaa 

Answer 1

Ben 70 kiloydum şuan 49 malesef genetik oluyor galiba ama ekmeği az tüketirsen kilo verebilirsin ben ara öğün falan da yemiyorum sabah akşam sadece 

Answer 2

Valla benimde 6 kilom kaldı o göbek hele bi yere sığmıyorne yapacam bilmiyorum

Answer 3

Plates tıpunda zıplayarak uyutmaktan ve alerji olduğu için hiç birşey yiyemediğimden doğum kilosu falan kalmadı :)) 

Comments

Kendimi gordum :) sizinde mi coklu besin alerjisi var

---

Evet canım :)

Answer 4

Genetiklede ilgili ama beslenmede cok önemli. Hamilelikte 13 kilo almıştım doğumdan 15 gün sonra 10 kilo gitmişti, şuan daha çok yeni 2 ay oldu hala 2.5 kilo fazlam var. Bebeğim biraz daha büyüdüğünde sporada tekrardan başladığım zaman umarım eski formuma döneceğim. 

Yediklerinize dikkat edip zaman bulduğunuzda egzersiz de yaparsanız zamanla toparlarsiniz 

Answer 5

Doğum yaptıktan sonra ki kilomu geçtim daha da aldım maalesef:( 9 ay oldu yedikçe yiyorum iştahım baya açıldı normalde 53 kiloydum şimdi 74 ve 55 olamıyordum hiç yediğim halde normalde yani

Answer 6

Bebekle alakalı ben doğuma kadar 21 kilo almıştım kızım 6 aylık olmak üzere benim sadece 3 kilo fazlam kaldı eski halime göre ama onada ben dönmek istemiyorum eski pantolonlar tam oluyor benim kızım çok zor bir bebek o yüzden hemen verdim her fırsatta bişeyler yediğim halde verdim hemde

Answer 7

Bolca su için çok işe yarıyor yemekten önce yemekten iki saat falan sonra bol bol su için 

Answer 8

Acaba bende bir gün buraya kilo veremiyorum yardım edin diyebilcekmiyimmmmmmmmm :(

Answer 9

Ben 18 kilo aldım hamilelikte doğumdan sonra 1 hafta sonr   10 kg gitmişti dedim herhalde daha ödem var dikkat etmedim 2 hafta sonra baktım hala 74 hatta yarım kilo almışım yememe biraz dikkat ettim suyu bol içtim gec saatte yemek yemedim bide emzirdim 2 kg daha gitti şimdi oruçtan dolayı 2 kg gitmiş geriye kaldı 4 kilom inşallah orucun sonuna kadar kalmaz bebisim 2 aylık oluyor yarin