Sütünüz bir yere kadar yetecek. Şimdi tadımlara baslamalisiniz ki zaten doğru duzgunen erken 2 aya yemeye baslayacak. Sebzeleri haşlayıp çatalla ezip yedirin. Hepsi 3 gün kursliyla. 1. Gün çay kaşığı kadar 2. Gün tatli kaşığı 3. Gün yemek kaşığı kadar yedirin. Tek tek yedirin ki biri alerji yaparsa hangisi yaoti anlarsiniz. Sebzeler bitince yogurt tadimi yapin sonrasinda meyveler. Bu surec zaten 1 2 ay sürüyor sonra allah ne verdiyse