Uyku düzeni hakkında tecrübeli anneler

Question

4 aylık olacak kızım. Hiç düzenimiz yok bu zamana kadar kolikti biraz hafifledi şükür. Anne sütü alıyor sadece 2-3 saate bir emiyor. Günde 3 kere falan kaka yapıyor çişi eskisi gibi çok dolu dolu değil ama gelişimi iyi şükür. Gündüzleri genelde yarım saat uyanık kalıp 1 buçuk saat uyuyor bu şekilde geçiyor süreç gece uykusuna kaçta gecirmeliyim 10 gibi falan geciriyorum normalde gece bir kaç kez kalkıyor emiyor bazen uyuyor bazen uyumuyor bazı geceler hiç emmiyor uyuyor kafasına göre. Emmek için uyanmadigi zaman kaldirmali miyim ? Sizler nasıl yapıyorsunuz tek bakıyorum çünkü yoruluyorum kaldiramadigim günler oluyor sonra çok pişman oluyorum :( 

Answer 1

Kuzum uyku saatleri var mesela 5 te yatım saatlik şekerlemeden sonra 7 ye kadar oyala 7.30 gibi uyut 

Answer 2

Bizim 4 aylik uyku tablomuzu yaziyorum buraya, tabi hergun ayni olmuyor ama genneleyerek yazacagim.

08:00 uyanma, emme

09:30 emme, alt degishtirme

10:00 uyuma

12:00 ile 12:30 arasi uyanma

Yine emme alt degishtirme VS.

14:30 gibi tekrar uyku 16:00 da uyanma

17:30da uyuma 19:00 de uyanma

20:00 aksham uykusu rutini( banyo, masaj, ninni soyleme, opme) 

21:00 de gece uykusuna gechish

Benim bebishim ashagi yukari hep boyle uyuyordu uyanik kalma zamani bana biraz kisa geldi yarim saattan fazla uyanik kaliyordu benim bebegim. Belki yeterince yorulmuyordur chok sık uyudugu ichin 

Comments

Gece ne sıklıkla kalkıyor emmeye canım

---

2 kez kalkiyordu ozamanlar kendi Uyanmazsa uyandirmiyordum ben zaten acikinca kendi uyaniyordu, dishleri chikti alttan 2 tane 5 bucuk aylikken ozaman chok *** uyaniyordu, ama oda gechici bi surechti. Shu an 8 aylik 1 kez uyaniyor sabaha dogru uykuya gechish saati halq ayni

Answer 3

Bebeğin ayına göre uyku aralıkları var internetten bulabilirsin yani uyanık kalma süresi genelde bu ayda 3 yada 4 uyku yapar ama maşallah szin bebek uzun uyuduğu için 4 uykuya gerek yok bence. sabah en geç 8.30 da kaldırın akşam da en geç 18.30 da son uykudan uyansın son uyku şekerleme yani 30 ya da 45 dk olmakı ki gece uykusundan almasın ve gündüz uykukarı 2 saati geçmemeli yine gece uykusundan almaması için çünkü en kıymetlisi gece uykusu bebeğe en faydalı olan böylelikle akaşmda erken yatabilir tabi her bebeğin uyanık kalma süresi farklı verilen tablolarda en fazlası yazar siz kendi bebeğinize göre saatleri düzenleyebilirsiniz bebeğim 6 aylık en geç 9 da yatırmaya çalışıyorum 9-10 arası faydalı bir hormon salgılanırmış uykuda