Bebegime uyku duzeni nasiil olusturabilirim

Question

Tecrübeli annelerden bilgi istiyorum gece 4 ten erken uyumuyor

Answer 1

Bende pek tecrübeli sayılmam bebeğim 3.5 aylık daha ama bizimki De 2 den önce uyumazdi. Emzik vermek istemiyordum. Mecbur aldım 11 e düştü uyuma saati. Birde akşam 7 den sonra derin uyku uyutmuyorum. Bazen dayanamayıp 8 9 gibi en fazla yarım saat kestiriyor o zamanlar 12 yi buluyor uyuması. 

Comments

Aksam benim bebegim de uyumuyor 1 yada 2 de uyaniyor birfaha uyumuyor 4 ekadar emzik bende vermiyorum  bide sürekli kucak istiyor gerçekten çok yoruluyorum

---

Ortalama 2,5 aylikken basliyor uyku duzeni bizimki de oyle basladi karanligi seviyor mu bilmiyorum ama karanlik odada uyutmayi deneyin yanina beyaz gurultu olacak bir ses koyun ben isik acmiyorum ayicigi var ondan beyaz gurultu sesi cikiyor onu birakiyorum yanina 5 dakika icinde falan daliyor uyutmadan once her aksam ayni rutini yapin altini degistirin mamasini yedirin uyku tulumunu giydirip odasina goturun bu rutini gercekten anliyorlar emin olun. Gunduzleri de ortalama uykulari bir saat falan uyuyor 3-4 kere aksamlari da uyku saatine yakin derin uykuya yatirmayin cok yazdim kusura bakmayin

---

Extreme90  Kaç aylık bebeğiniz

---

109 gunluk canim

---

Benimki de 104 günlük. Lakin ne güzel anlattınız uyuma şeklini. Bizim ki öyle uyumuyor malesef. Ne sesi açarsam açayım ne pişpiş yaparsam yapayım sadece memede uyuyor midesi şişse de illa emecek. Malesef. Bende çok yoruldum. Gece de uyanıyor 1.5 2 saatte bir. Emzik de almıyor :( nasıl yaptınız uyku düzenini. Emzik alıyor mu bebeniz. Memede uyumuyor mu. Uykusuzluktan yok olmak üzereyim :/

---

Gündüz uykuları da en uzun 40 dk :( genelde yarım saatlik ama.

---

Benim sutum kesildigi icin veremedim emzige de zorla alistirdim almiyordu ilk baslarda ama aldi sonradan gunduz uykulari bizimkinin de oyle 40 dakika 1 saat falan ama kendi duzenini olusturuyor kendi kendine sabah kalktiktan sonra ortalama 1,5 saat sonra uyumak istiyor ana kucaginda sallaniyor ya da yatakta uyuyor dedigim gibi benimki emmedigi icin duzene alismasi daha kolay oldu sese ilk basta sinir olabiliyorlar ama sabredin 1 hafta boyunca emin olin aliscaklar rutin olusturmaniz cok onemli ve bebek uyuduktan sonra uyandirmamaniz ben altini degistirmiyorum geceleri sabah uyaninca degistiriyorum

Answer 2

Benim oglumda 55 gunluk gece gunduz ayrimi yaptrmaya calisyorm gundz  2 saat arayla kaldiriyorum uyitmuyorm gezdiriyorum her uykjdan sonra. gece isiklari  kalatip hic konusmadan emziriyorum sallyorum gunduz yatagnda yatrmiyorum  gece surekli masaj yapoyorum gazdan da uyumaz cnku o sekilde duzen olustrmaya basladm

Answer 3

Ortalama 2,5 aylikken basliyor uyku duzeni bizimki de oyle basladi karanligi seviyor mu bilmiyorum ama karanlik odada uyutmayi deneyin yanina beyaz gurultu olacak bir ses koyun ben isik acmiyorum ayicigi var ondan beyaz gurultu sesi cikiyor onu birakiyorum yanina 5 dakika icinde falan daliyor uyutmadan once her aksam ayni rutini yapin altini degistirin mamasini yedirin uyku tulumunu giydirip odasina goturun bu rutini gercekten anliyorlar emin olun. Gunduzleri de ortalama uykulari bir saat falan uyuyor 3-4 kere aksamlari da uyku saatine yakin derin uykuya yatirmayin cok yazdim kusura bakmayin

Comments

Kaç aylık bebeğiniz

Answer 4

Canım daha çok erken senin için. En az 4 aylık olunca düzen oturuyor. 

Answer 5

Ortalama 2,5 aylikken basliyor uyku duzeni bizimki de oyle basladi karanligi seviyor mu bilmiyorum ama karanlik odada uyutmayi deneyin yanina beyaz gurultu olacak bir ses koyun ben isik acmiyorum ayicigi var ondan beyaz gurultu sesi cikiyor onu birakiyorum yanina 5 dakika icinde falan daliyor uyutmadan once her aksam ayni rutini yapin altini degistirin mamasini yedirin uyku tulumunu giydirip odasina goturun bu rutini gercekten anliyorlar emin olun. Gunduzleri de ortalama uykulari bir saat falan uyuyor 3-4 kere aksamlari da uyku saatine yakin derin uykuya yatirmayin cok yazdim kusura bakmayin bu arada bizde 109 gunluguz ben emziremedigim icin mama veriyorum belki o yuzden uyku duzenine alismasi daha kolay oldu

Answer 6

Selam canım şöyle soylim burda bir bayan arkadaş yazmıştı akşam duş aldırıp uyutuyorum diye.. bende tesadüf okudum allah bin kere razı olsun yazandan .. neyse benim ogluda hen kolik gece 3 2 den aşağı uyumazdı şimdi 3 4 günde bir akşam 9 10 gibi duş aldırıyorum sonra saat 11 gibi uyuyor gece 2 gibi acıkıyor sabah 6 a doğru birdaha acıkıyor yani bu sayede düzen oluştu sayılır. Sizde deneyin isterseniz akşam duş aldırıp yatağında inşallah misler gibi uyur ne bilim çözüm ya işte ben biraz böyle rahatladim yoksa mahvolmuştum:((( 

Comments

Merak ettim şimdi ben miyim acaba diye :) çünkü bizim uyku rutinimizde var banyo yapıp karnını doyurup uyutmak :)

---

Aaayy okumuştum denk gelmişti her kimse rabbim bin kere razı olsun siz senizde yine allah sizden de razı olsun cokkk sağolun çok işe yaradı:)))

---

Evet uyku rutini özellikle banyo gayet rahat oluyor bensem eğer ki yazabildikçe yazıyorum yardımcı olmak için rica ederim mutlu olurum işe yaramasıns her bebek her rutini sevmez rutini sevmesi önemli 2.5 3 aylıkken başladık biz baktık seviyor devam ettik şimdi 6 aylığız karanlık odada hafif bir müzik ile uyuyoruz rutini tamamlayıp o rutin uyuması gerektiğini anlatıyor bakmayın bebekler ama anlıyorlar herşeyi :) eğer sevmez ise o rutin keyifli olmazsa uyumayabilir bizim tek seferde oldu ama baktıki olmuyor aileler vazgeçmemeli başka rutinler denemeli

---

Aynen öyle oğlumda gece duşu sevdi karanlığı sevdi dediginiz gibi şuan 76 günlük baya ilerleme var düzeldi basta ki gibi değil ayyy çok kötüydü birde lohusaydim canım çıkmıştı:(((  yazan sizseniz burda olsanız öperdim valla çünkü basta çok çektim denk geldi yazıyı duş aldırmayı okudum denedim aynı maşallah şimdi rahatım bazen miz mız ama dediğim gibi buna da şükür

---

Duş bebeklere sakinlik veriyor evet ama ben kış ayı olduğu için öyle sık sık yıkayamıyorum korkudan hasta olur diye bide yıkanırken çok ağlıyor eşim onun sesine hiç dayanamaz gece gece niye ağlatıyosun diye kıyameti koparır o yüzden yıkasamda gündüzleri yıkıyorum

---

Doğduğundan beri yıkıyoruz odayı evi ona göre ayarlıyoruz herhangi bir sıkıntı olmadı zaten dediğim gibi bebekten bebeğe değişir rutini sevmezse zaten uygulamamak lazım

Answer 7

Bir de uyutmadan once bebisle konusmamaya calisin konusunca hic uyumuyorlar birakabiliyorsaniz yatagina yatirip birakin bir de gece uyuyorsa mumkunse altini degistirmeyin siz ondan once uyanip 3-4 saat sonra emzirin ya da mamasini verin

Comments

Bezi degistirmezsek doluyor taşıyor ustu ıslanıyor ama

---

Evet arada oluyor ama pisik olmadigi surece bence sıkıntı yok hem bebisin uykusu icin hem kendi uykunuz icin bence buna deger :)

Answer 8

Gece 4 chok gech ilk once gunduz uykularini duzene sokmalisin ama shu an daha chok kuchuk gaz sancilar veya bashka bi saglik sorunu yoksa bi rutin olushtur ve onun dishina chikmamaya ozen goster. Mesela saat en gech sabah 8de kaldir sonraki uykusuna uyanik kalma suresini gore ayarla ayina gore uyanik kalma sureleri internette var bakabilirsin, eger gunduzleri yarim saat 40 dk uyup uyaniyorsa yataktan kaldirma tekrar uyutmaya chalish aksham 6dan sonra uyutma bebegini en gech 9a kdr uyumush olmasi gerekir saat 9da buyume hormonu salgilanir ve o chok onemlidir. Aksham uykusuna gechish yapmadan once bi rutin olushtur mesela banyo, masaj ninni soyleme kashlarinin arasini sevebilirsin opebilirsin benim bebegim neredeyse uyuyakalirdi onu operken chok rahatlardi, halq daha ayni shekil uyur sutunu icher gazini alinca operim onu 2 3 dk kadar sonra yatagina koyarim kendi uyur. Nasil alishtirirsan oyle gider kuchukten bi duzen oturtmaya chalish her bebek farklidir size uygun ve ozel bi rituel bul ve uygula. Hemencecik olmuyor tabiki ama birazcik zaman ve sabirla hershey yoluna giriyor

Answer 9

Uyku rutini oluşturabilirsiniz ama daha çok erken üç aylıkken yaparsanız daha iyi olur

Answer 10

Canım daha 66 günlük bebeğin net uyku düzenini 4 ay atagini atlattiktan sonra oluşturabilirsin.Ama simdiden biraz biraz gündüz uykularini onu cok etkilemeyecek sekilde ufaktan alistirabilirsin.1 saat arayla uyuyorsa 1.5 saatte bir uyut buna alismasi 10 günü bulur zaten 1 ay sonra 2 saatte bir uyut falan daha çok küçük 

Answer 11

 4 aylığız hemen hemen  1 aydır 8-9 gibi kalkıyoruz 11 -1-3-5-7 ve en son da akşam 9 da uyuyoruz bazen dışarı çıkınca misafirliğe gidince aksamalar oluyor 2 gündür de sanırım atak ayına girdik hiç uyumak istemiyor bende bir sonra ki uyuma saatine kadar bekletiyorum oyalıyorum bu düzeni ben oluşturmadım kendi kendine oldu ama bu atak biterse çok iyi olacak

Answer 12

Erken diyenler olmuş ama bence çocuklar düzene çabuk alışıyolar, ben 40 günlükken başladım sabah 7de uyanırdık hemen perdeleri açardım aa sabah olmuş günaydın dye yüksek sesle konuşurdum akşam 9da bütün ışıkları kapatıp gece oldu biz uyuyacağız iyi geceler diyip odamıza gelip gece lambasını yakardım böylelikle gece gündüz algısı oluştu. Sonra googleda uyku takvimine bakarak bebeğime uygulamaya başladım sizin döneminizde 1,5 saatte bir uyutuyodum kızımda hemen ayak uydurdu. Herkes öf bu çocuk amma uyuyo derdi ama uyku çok önemli bence. Şuan 10 aylığız maşallah diyim hala aynıdır 

Comments

hava gec aydınlanıyor ama off insallah yapabilirim gece uyumadığım iz için gunduz kalkmam da zor olacak Allah hepimizin yardımcısı olsun

Answer 13

Benim kızım 3 aylık hergün çığlık çığlığa ağlardı uyumamak için oda oda kucağımda gezdiriyorum sussun diye çareyi Kuranda buldum hamdolsun açıyorum Nebe suresini duyduğu gibi susuyor ağlamasına uykuya direnmesine çare oldu sallıyorum tabi aynı zamanda tamamen gece uykusuna dalması 2 yi buluyor ama en azından sallanarak susuyor uyuyor çıldırmaları kesildi alıştıda gündüzde ne zaman uykusu gelse ağlasa bu sureyi açıyorum hemen susup uyuyor uykusu varsa eğer

Comments

Masallah canim

Answer 14

ac mi kalıyor diyorum strese giriyorum bide onundusunuyorum

Answer 15

Ben uyku egitimi verdirmedim kızıma ama 3. Aya kadar her uyandiginda pışpısladim yada her yedirip yaturdigimda hafif sallardim uyurdum simdi 10 aylik 11 de uyanir 2 de yatar 5 te uyanir 7 de yatar 9 da uyanir 11.30da yatar onu sen simdiden zorla morla uyutmaya cabala soylemesi kolay diceksin ama ilerisi icin daha cok zorlanirsin

Comments

Zor ama imkansız değildir insallah masallah yavrunuza Allah bagislasin

Answer 16

tesekkur ederim yorum yazan herkese insallah bir yolunu bulurum

Answer 17

Canım düzen oluştursanda o düzende kalmıyor önünde uzun bir yol var 4 te uyku biraz düzeliyor atak başlıyor bozuluyor 5 te biraz düzeliyor keşfetme başlıyor bozuluyor 6 da diş başlıyor bozuluyor 7 de oyunu bırakmıyor uymak istemiyor bozuluyor 8 de çok hareketleniyor çok yorulduğu için uyumuyor 9 10 da aç olsada yemiyor açlıktan uyumuyor 1 yaşında yeni yeni düzen oluşturuyoz