Sezeryanlılar ne zmaan spor yapabilir

Question

Artık karın bacak calısmak istiyorum ne zaman rhtca spor yapabiliyoruz sezeryan olmus anneler

Answer 1

6. Aydan sonra kademe kademe başlayabilirsiniz

Comments

Cok geçmiş :(

Answer 2

Ben evde  egzersizlerle başladım 92 gunluk olduk doğru mu yapıyorum bilmiyorum :D

Answer 3

Benim 40 çıkınca başladım vallah ve 22 kg verdim tabi emziren bir anne olarak diyette yaptım 82kg 700gr başladım şuan 60 .700 kg oldum 

Comments

Ay nasıl tutuyorsun kendini :)) ben tatlıya dur diyemiyorum ve maalesef kilo veremedim  daha bebeğim 3 aylik . Diyetisyene mi gittiniz emziriyorsunuz sutunuz azalmadı değil mi bende diyet istiyorum da

---

Canm tatlı süt yapmaz bol bol su  iç yeşillik yeBen tatlı ihtiyacımida  doğal olarak alıyordum

---

Zaten çocuk emziruyorsa kilo vermek daha da kolay 500ile 700kalori arasi emzirdigin için gidiyor azıcık dikkat et biraz da spor yeter

---

Emzirmek verdiyor mu cidden

---

Maşallah size ya Bn normal doğum yaptım dikkat edeceğim dediğim gün daha çok yemeğe başlıyorum tayt aldım çok terliyorum ama gitmiyor çok sıkıldım Bi 10 kilo vermek istiyorum

---

Kes8nlikle hemde nasıl veriyor

---

Benim metobolizyam çok yavaş ama şu ile hızladı kes8nle tayt kürler ve zayıfla ilaçlarına başvurmayın en iyi sağlıklı beslenmek emziylrsun bol bol su yeşillik tatlı mi canınız istedi pekmez tahin meyve tabi bunlarida tozunda alıp yiyin saglikli  verilen kilo geri almasında zor olur

Answer 4

6 ay sonra Spor yapabilirsin rahatça demişti doktorum tam anlamıyla 6 ay oldu başlayacağım yarın :)

Answer 5

Spor geçmişim var. Doktorum 3 ay önermiyorum spor dedi. 23 günliğüm

Answer 6

Benim doktorum 40 gün sonraki kontrolde artık çok zorlamadan spor yapabilirsin, göbeğin başka türlü gitmez demişti 

Answer 7

Doktora danışarak 6 ayda başlanıyor yavaş yavaş