Önce gece yatmak için belli bir saat belirliyoruz. Mesela ben 9 buçuk ta damlayı veriyorum. Sonra pijama giyme bez değiştirme felan benim yatağıma geçiyoruz orda beraber yatıyoruz meme diyor hemen bişiler soruyorum başka şeyler anlatıyorum konuşmayor sadece sesler çıkararak oda bana bişiler anlatıyor uzatırsa eğer uyuma numarası yapıyorum uyuyor oda. İyice dalınca kendi yatağına koyuyorum. Daha yeni beşiğinde yatmaya alıştırıyorum. Yanında oturuyorum uyuyana kadar. Kullandığım damla uyutmuyor sadece uykuya geçişi kolaylaştırıyor uykudan 40 dakika önce veriyorum.