Uyku egitimivermene yardimci olacak kisiler var instagramda arastir deneyebilirsin. Maddi gucun yeterli degilse youtube dan uyku egitimi videolari izleyebilirsin 1 hafta cok cok sabredip bir duzen olusturabilir. Max 3 haftada her seyi yerli yerine oturtabilirain insallah