surekli yorgunluk halsizlik icin ne yapilir ?

Question

6 aylık kizim var emziriyorum 2 bucuk yasinda da bi oglum var hic enerjim yok yetişemiyorum onlara surekli yorgun bitkin hissediyorum inanin doktora gitcek vaktim yok takviye edici bisey kullanan var mi benim gibi emzirme doneminde olup ya da ne iyi gelir paylaşırsaniz cok sevinirim

Answer 1

Süt artırıcı sordun sanırım ben çay içiyorum bitkisel ama kutusunu attığım için adını bilmiyorum aktardan almıştım milk tea olarak geçiyor paketin içeriği kesme şeker gibi birde bestlak damla var kullanmadım ama kullanan bir arkadaşım çok işe yaradığını söylüyor. Ha birde cnm emzirirken zararı var mı bilmiyorum ebeye sorabilirsin melisa çayı al iç kendin için halsizliğine iyi gelir ve ne kadar dinlenmiş olursan okadar çok sütün olur anne sütünü artırıcı en önemli etkenlerden biri annenin uykusu ve dinlenmiş olması unutma eşinden sana yardımcı olmasını isteyebilirsin

Comments

esim carsi mahallle bekcisi yani sürekli gece calsiyo ve gündüz uyuyo kizim geceleri sık kalkiyo uyuyamiyorum bende gunduz de iki çocukla birden ilgilenmem gerekiyo yetisemiyorum cok bitkin hissediyorum artik takviye edici bisey kullansam iyo gelir mi dedim acaba emzirme doneminde oldugm icin bebege sikinti olmicak bise varmi doye

---

Cnm senin yorgunluğun sütünü de etkiliyor bunu bil ama senin için takviye edici birşey var mı onu bilemiyorum en azından sağlık ocaından ebeyi arayıp sorsan belki sana bir fikir verebilir işin zor Allah yardımcın olsun ikisi de ufak bakım gerekiyor ama sen kendine bakmazsan ve yetmezsen kimseye bakamazsın yetemezsin büyük çocuğunun uykusunu biraz bebişe göre ayarlamaya çalış onlar da uyuyunca sende az da olsa dinlen uyumasan bile vcudun dinlensin önce kendine bakmalısın

---

inan ki ikisine ayni anda yetemiyorum biri uyuyo öbürü kalkıyor ayni anda ikisini uyutamiyorum hic esimde elinden geldigince bakiyo gunduz uynadginda ama o baktiginda da ben yemek ev isi ile uğraşıyorum gun nasıl bitiyo anlamiyorum bile bazen kolumu kaldircak halim olmuyo kendimi cok zorladgimu hissediyorum artik vucudum hata veriyo kulagim cinliyo hergun bi yerim agriyo hayat enerjim bitti sanki

---

Hayır ya lütfen annelerin yaptığı en büyük hata bebeğim uyuyor evi temzleyeyim mtfak toplayayım cnm benm sen ii olmazsan onlara kim bakıcak belli ki eşinden çok fayda yok oda çalşıyormş elinde olan bşey deil snçta ama sen yap yemeğini snra dinlen temzlk ypcm die uğrşma çocklu ev kirlenir dağılır uykusuzluğun yerini hçbir takviye edici gıda bilmem ne tutmaz

---

valla bazen yemek dahi yapamiyorum ona bile firsat vermiyo cocuklar firsat olunca da yemekleri ve camasir isi ile uğraşıyorum geri kalan hak getire zateb esim izinli olduğunda onlari yapıyoruz ancak

---

Günlük tek işin yemek olsun mtfağı ztn o esnada toparlarsın dier işler için haftada bir kere yapsan yeter brak bebişlerin büyüyene kdr öyle kalsın belki bazı anneler benm için ne rhat diyeblir ama ben yorgun olursam bebeğime yetemem evime dağınık diyecek biri olursa kalksın bi zahmet o toparlasın benmde 3 çocuğm var en ufağı 40günlük bigün bütün işlerimi yaparsam bigün yemk bile yapamıyorm dediğin gibi herzmn aynı olmuyor saolsun eşimde asla lafını yapmaz senin bebeğin 6 aylık yaza kadr idare et yaz gelnce çkarır oynatır yorar eve gelnce ikisini de yatırır sende yatar uyursun misler gibi :) biraz dha sık dişini

---

inşallah dediğin gibi olur sabirsizlijla o zamani bekliyorum Allah seninde yardimcin olsun

---

Amiin cnm hepimizn

Answer 2

Cnm mutlaka kahvaltıni güzel yap ve erken yaparsan sütünde çok olur

Comments

yapmaya çalışıyorum ama kronik yorgunlugum var resmen ona iyi gelecek bise var mi acaba emzirme doneminde benim gibi olup yani ne yaosam bilemiyorum kolumu kaldircaj halim olmuyo

Answer 3

Anlattiklarin aynı bizde de var eşim vardiya sistemiyle ve 12 saat şeklinde çalıştığı için eve geldiğinde perti çıkmış oluyo yemek yiyecek dermanı kalmiyo resmen. Benim de kucaktan asla inmeyen indiği sn prtakigi ayağa katan çocuğum beynim yandı artık diğeri Allah'tan büyük benim elim ayağım oluyo evdeyken (⁶ yaşına girecek) okula götür getir sıkıntımız çok kim müsaitse ona rica minnet götür getir vs vs. (Servis yok ki olsafa 2 adımlık yola dünya para) neyse biraz sabır . Ama bu hemgamede balık yağı d vitamini B12 eksikse onları kullanabilirsin şuan bende kemik erimesi ve şiddetli düzeyde B12 eksikliği olduğundan d vitamini kullanıyorum b 12 için iğne verdi Dr ama gidip yaptıracak vakti bulamıyorum. Emzirirken kullanılan takviyeler var bizzat hatta emziren anneler icin. Yarın ilk işi.n sana en yakın eczaneyi arayıp bunu sorman onlar sana yardımcı olur ve ilaç ismi önerirler. 5

Comments

seninde Allah yardimcin olsun canim annelik zor ismis gerçekten ben çoğu zaman wc ye gidemiyorum ikisinin ayni anda uyumasinu bekliyorim bi Allahin kuluda yok yardim etcek anca laf edenlerle dolu ustinr bide bitkinlik yorgunlul cabasi  tavsiyen icin sagol canim en iyisi eczayi ariyim ben

Answer 4

SĞlık ocağı yakınsa gidip kan verin kansızlık vitamin eksikliği ne gerekiyırsa baktırın. Siz iyi olursanız çocuklarınızda iyi ve mutlu olur siz yorgun ve stresli olursanız bu onlarada yansır bence kendiniz için gerekeni yapın

Comments

ilk firsatta gidicem saglij ocagina inşallah tesekkur ederim :)