Uyku duzeni nasıl kurucam hanimlar

Question

Kızım 5 buçuk aylık normalde geceleri kendi kalkar emzirirdim uykuya dalardi uyurdu artık uyaniyor uyumuyor enerjik oluyo sanki sabah uyanmış gibi aradan 2 3 saat geciyor öyle uyuyor zorla oda tabi sabahliyoruz bildiginiz gece uykusuda 12 den sonra başlıyor daha erkene alabilmem için ne yapmaliyim hanimlar

Answer 1

Öncelikle sabırlı olmalı ve hergun gündüz de dahil akşam da aynı saatte uyutmaya özen gostermelisiniz ben önceden ayağım da sallardim asla uyumazdi her akşam aynı rutini yapıp beşiğine koyuyorum meme veriyorum beşiğine eğilip sonra mama veriyorum bekliyorum yanında o arada elini tutuyorum bazen okşuyorum öpüyorum iyi geceler kızım diyorum hep aynı kırmızı ışıkta uyutuyorum ve uyumadan önce uyku tulumunu giydiriyorum babasına iyi geceler diyoruz gündüz de aynı şekilde aynı saatte beşiğine koyup uyutuyorum zor oldu 1 hafta da böyle alistirdim sabah 8.30 9 da uyanır 11.00 de uyur yarım saat 14.30.  15.00 de yarım saat uyur sonra en geç 18.00 de 17.30 da yarım saat uyur 9 da da akşam uykusuna götürüyorum 

Comments

Kızım 6 ay 10 günlük 5 aylıktan beri böyle rutinimiz

---

Saat 9 da uyutugunuz zmn gece kaç defa uyanıyor

---

Maşallah ne guzel olmuş

---

1 saat sonra kalkıyor bı hemen tekrar meme verip uyutuyorum sonra yatmadan mama veriyorum 1 12.00 gbi gece sonra sabah 6 da kalkıyor ya da 5.30 mama için

Answer 2

Kendi haline bırakın bence uyumak isteği zamn uyur erken saate uyutmaya çalışırsanız gece çok kalkar

Comments

Uyutmaya çalışıyorum 9 veya 10 gibi uyuyor hop yarım saat sonra uyaniyor bu sefer de 1 e 2 ye kadar uyumuyor cidden öyle