Hanımlar emzirip diyet yapanlar bakarmisiniz?

Question

Kızlar diyet yapiyormusunuz nelere dikkat ediyorsunuz onerdiginiz şeyler varmi tavsiyelerinize ihtiysacim var

Answer 1

Bende surda bekliyim ;) 2_3gundur bende dikkat ediyorum ivir zivir tatlı olayini bitirdim yediklerime dikkat edip aksam saatlerinden sonra cok yememeye çalışıyorum evde egzersiz ve yürüyüş yapmaya basladim 

Comments

Valla çok kilo aldım artık dur demem lazım ama açıkçası peynir yoğurt süt tüketimi yorum ne yiyeceğimi şaşırdım

Answer 2

Diyetisyenden destek aliyorum sut icin rezene anason papatya top karabiber karisimi verdi birde spor icin program indirdim daha iyiyim

Comments

Karışımı tam olarak yazarmisin gün içinde neler yiyorsun kaç öğün

Answer 3

18 aylık oğlum diyete gerek duymadım hamile kaldığım kilodan eksi 2 kilo daha verdim amaaaaa velhasıl adana ya taşındık ye kebap ye kebap aldım 4kilo.. Diyet yapıp kilo vermeye karar verirseniz watsap grubu olursa benide alın lütfen.. Motiveyle veririz inş.. Emziriyorum hala

Comments

Canım ben 6 kilo verdim ama bu 1 haftadır resmen deli gibi yiyorum durduramiyorum kendimi

Answer 4

Benimde 83 günlük şuan 61 kilodayım 10 kilom var gitmesi gereken 14 kilo gitti sadece bir haftadır akşam yemeği yememeye calisyrm kahvaltıda çok iyi yapiyrm

Comments

1 haftadami gitti 14 kilo

---

Yokya doğumdan beri öyle yavaş yavaş gidyor mesela bu hafta 1 kilo verdim

---

Neler yapıyorsun mesela

---

Yani sabah kahvaltı çok iyi  yapiyrm akşamda erken yiyrm 3,4 gibi ondan sonra bişey yemiyrm bide hareket etmek lazım

Answer 5

Ay bende istiyorum 10 kilo verdim uzerine geri almisim dogumdan sonra adet te olmuyoruz ne yapacagiz coo sismanim yaa butun hayatim boyle gececek evlenince cocuk yapinca niye boyle oluyor 85 kiloyum ben 57 kilo olmak istiyorum boyumda kisa yazik bize yaa 

Answer 6

Ben emzirme kampına katıldım faydasınıda görüyorum :)