2-3 öğün duruma göre Ara öğün verilebilir sık emzirmeye devam edilir 50 100 125 ml arası hafif pütürlü gıdalar
Kahvaltısı: Yumurta (sarısı) ,Ceviz, Yulaf Peyniri Zeytini (tuzsuz) Domates Salatalık vs
Öğlen:Çorba, Sebze Yemeği ,Yoğurt,Meyve ,Meyveli Yoğurt vs
Akşamları:Yulaflı bisküvili muhallebili yoğurtlu meyveli vs tarifler kefir vs duruma göre
Ayına uygun sebze ve meyveleri tadımlık yap kuzum.alerji durumuna göre