Bir Soru Sor

Uykusuzluk ve Ev İşleri Zorluğu: Normal mi?

0 oy
217 göst.
23 Aralık 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (287 puan) tarafından soruldu
23 Aralık 2019 tarafından kapalı
Kızlar bazen cok zorlanıyorum ev işi bile yapasim gelmiyor geceleri uykusuz kalınca sanki böyle hayata kusuyorum :(
notu ile kapatıldı: Sohbet içerikli post olduğu için kapatıyorum anlayışınız için teşekkür ederim ❤

1 cevap

0 oy
23 Aralık 2019 (3,039 puan) tarafından cevaplandı

Hepimiz öyleyiz galiba canım enerjimiz kalmiyir uykusuz olunca mutsuzluk da oluyor o yüzden canları sağolsun kuzuların:)

-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Uykusuzluk ve ev işi yapamama durumu normal mi?
Evet, uykusuzluk yaşandığında ev işleri dahil günlük aktiviteleri yapmakta zorlanmak oldukça yaygın bir durumdur. Yetersiz uyku, enerji seviyelerini düşürerek motivasyonu azaltabilir ve kişinin kendini tükenmiş hissetmesine neden olabilir.
▶ Hayata küsme hissiyle başa çıkma yöntemleri nelerdir?
Hayata küsme hissiyle başa çıkmak için öncelikle uyku düzeninizi iyileştirmeye odaklanın. Düzenli uyku, ruh halinizi ve enerji seviyenizi olumlu etkiler. Ardından, küçük ve yönetilebilir ev işleri belirleyerek başlayın ve kendinize küçük ödüller verin.
▶ Enerji düşüklüğü ve motivasyon eksikliği nasıl giderilir?
Enerji düşüklüğü ve motivasyon eksikliğini gidermek için ilk adım, uyku kalitenizi artırmaktır. Yatmadan önce rahatlatıcı aktiviteler yapmak ve ekran süresini azaltmak faydalı olabilir. Ayrıca, hafif egzersizler ve dengeli beslenme de enerji seviyenizi yükseltir.
▶ Ev işlerini yapmak istememe durumunda neler yapılabilir?
Ev işlerini yapmak istemediğinizde, öncelikle kendinize karşı nazik olun ve bu durumun geçici olabileceğini kabul edin. Daha sonra, görevleri küçük parçalara bölerek başlayabilir, bir arkadaşınızla veya aile üyenizle iş bölümü yapabilir veya motivasyonunuzu artıracak bir müzik dinleyebilirsiniz.
▶ Sürekli yorgunluk ve isteksizlik için ne zaman profesyonel yardım alınmalı?
Eğer sürekli yorgunluk, isteksizlik ve hayata küsme hissi birkaç haftadan uzun sürerse ve günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bir sağlık profesyoneline (doktor veya psikolog) başvurmanız önemlidir. Bu durum altta yatan tıbbi veya psikolojik bir sorunun belirtisi olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 289 göst.
Ekransız Büyütme: 35 Aylık Çocuğumla Zorlanıyorum, Ne Yapmalıyım?
27 Kasım 2025 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Bbrsa (513 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 244 göst.
Oğluma Şurup İçirmekte Zorlanıyorum: Ne Yapmalıyım?
12 Ekim 2025 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Mormolade (134 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 387 göst.
Yorgun Anne: Çocuklarımla Baş Etmekte Zorlanıyorum, Nasıl Dinlenebilirim?
29 Mayıs 2025 12-24 ay arası bebekler kategorisinde MukaddesAygun_525241 (112 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 422 göst.
13 Aylık Bebeğimi Uyutmakta Zorlanıyorum, Ne Yapmalıyım?
6 Mayıs 2025 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Nrcnnn (5 puan) tarafından soruldu

1,492,099 soru

24,380,893 cevap

348,720 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...