O zaman yoktur yoğurtla başlayabilirsiniz sonra sebzeler sonra meyveler ve çorbalar şeklinde gidiliyor. Alerjik sebze meyve ve kuruyemişleri genelde 1 yaşa bırakıyorsunuz. 1 yaşa kadar tuz verilmiyor. Böbrekleri için zararlı. 2 yaşa kadar süt önerilmiyor demir eksikliğinden başka bir şey yapmıyor. Peynir yoğurt ayran kefir mayalandığı için çok daha faydalı