Question

Emzirme döneminde diyetisyene giden oldu mu kizlar sütümü azaltır mı acaba emin olamadım 10 kilo kadar fazlam var yaza kadar gitsin istiyorum

Answer 1

Diyetisyenler hem sütü artırıcı hem yag yakıcı liste verir bi sıkıntı olmaz inşallah.  Emzirme döneminde olduğunuzu belirtin muhakkak

Comments

Evet belirttim sütum azalmaz demi dedim süt için bol su ve stres olmucak dedi

---

Doğrudur bize de bi çocuk doktoru demisti ki ne yiyip içersen Süt artar azalır olayı yalan kafada bitiyor her şey kafan rahatsa sütun de iyi olur bebeğe de yarar demisti. Benim bebeğim de 9. Ayına girdi bende kilo vermek istiyorum bakalım hayırlısı sagliklisiyla inşallah

Answer 2

2 ay bekle canım. Bebeğin ek gıdaya başlayınca yaparsın diyetini. Ben de bebeğim 5 ayı bitirince yavaş yavaş başladım. Tamamen ek gıda yemeye başlayınca da daha da arttırdım. 2 aydır devam ediyorum.

Comments

Evet bunu da düşündüm kararsız kaldım yaza kadar kilom azalsaydi biraz iyi olcakti

Answer 3

Ya aynı ben benimde 15 kilom fazla var  acaba diyetisyen ne önerdi yemen için 

Comments

Valla ben de gebelik şekeri vardı zaten diyet yapmıştım hamileyken onun gibi kahvaltı peynir söğüş zeytin yumurta 3 dikim ekmek öğlen sebze ya da baklagiller falan 1 2 dilim ekmek ya da yulaf tuketebilirsin dedi akşam çorba et vs ya da sebze az ekmek yine sonra da ara öğün meyve ve süt yada galeta falan dedi sütüm azalır mı diye de korkuyorum ama kararsız kaldım ek gıdayı beklesem mi diye

---

Ama zaten bol su sütün azalmasıni önlüyor bence yapabilirsin çok da katinbir diyet değil gibi görünüyor

Answer 4

Ben yarın diyetisyene gidiyorum kızlar. Bebeğim 4 ayı biraz geçti şu an. Çok araştırdım en erken bebeğiniz 4 aylıkken başlayabiliyormuşsunuz diyete. Ama diyet dediğim de tabii ki de emzirmeye uygun bir diyet olacak. Siz de güvendiğiniz bir diyetisyene gidebilirsiniz. Benim acele etmemdeki sebep; aynı zamanda bende şeker başlangıcı olması, ne kadar erken başlarsam, kilolarımdan kurtulursam şeker hastası olma ihtimalim düşüyor. Zaten ailemde şeker öyküsü olduğu için hamilelikte de çok kilo almamaya çalıştım ama olmadı :D Bakalım hayırlısı.