Sebzelerle baslamanizi oneririm. Mevsim sebzelerinden birini cok az suyla haslayip ya da buharda pişirip catalla ezerek uzerine zeytinyagi ekleyip verebilirsiniz. 3 gun kuraliyla verirseniz iyi olur. 3 gun sonra diger bir sebzeye gecip ayni sekilde devam edersiniz. Meyveler, yogurt, yumurta diye devam edebilirsiniz.