Tek başıma kaldım psikolojim hic iyi degil

Question

11 gün oldu doğum yapalı. 8 saat suni sancinin ardından kalp atışı yavaslayinca mecburi sezaryene alındım. Kötü bir doğum geçirdim. İlk geceden hastanede yalniz kaldım. Kendi annem yok. Kaynanamla aynı bina da oturmamiza rağmen gorumceme kalmaya gitti. Eşim dün işe başladı yalnız kaldık. Yalnızlıkla bebekle moral bozukluğu vücut yorgunluğu ile baş edemiyorum artık. Bugün altını temizledim kapattım tekrar kaka yaptı ağlamaya başladı. Sinirlerim boşaldı ben ondan daha çok ağladım. 3 saat kucağımdan inmedi. Ter içinde kaldım. Emziriyorum sağıyorum sütlerim yine damla damla akıyor. Açlıktan başım dönmeye başladı yetişemiyorum. Uyuduğu zaman tuvalet bulaşık sağım derken ben dinlenemeden tekrar uyanıyor. Tukendigimi hissediyorum. İnsanların beni bu zor dönemde yalnız bırakması da çok canımı yakıyor. Allah affetsin neden doğurdum diye bile düşünceler geliyor aklıma. Kovmaya çalışıyorum bu düşünceleri tövbe ediyorum ama baş edemiyorum anneler. Sizler de yaşadınız mu böyle duygu karmasalari ne zaman geçecek bunlar ne zaman bebeğimin tadını çıkarmaya başlayacağım:( bütün günüm emzirme gaz alt değiştirme uykusuzluk döngüsü arasında geçiyor insanlıktan çıktım resmen

Answer 1

Bende aynı durumdaydım yanımda kimse yoktu ama ben hiç bu karmaşaya girmedim bebeğim uyurken bende karnımı doyurup bebeğimle uyudum işimi de akşam kocam gelince bebekle o ilgilendi o zaman halletmeye çalıştım evin işi bebeğimden ve benden daha değerli değil hiçbişeye üzülme önemli olan bebeğinle senin sağlığın boşver kimse gelmesin sen de karnını doyur bebeğin uyuduğundaki bebeğine süt olsun o süt akmaları zamanla memelerin terbiye olup düzene giriyor sen mükemmel bir annesin ve bunun da üstesinden gelirsin 

Answer 2

Benim de şu an 2,5 aylık bebeğim var. Daha önce hiç bebek kucağına almamış birisi olarak bende 40 tan sonra tek kaldım. Yanımda annem kaldı ama bu süreç boyunca sudan sebepler yüzünden eşimle hep kavgalıydılar her gün ağlıyordum. İşin kötü tarafı bebeğimi kabullenmekte çok sıkıntı çektim. Hastane sürecim çok kötü geçti Çin işkencesi gibiydi. Annem gittiği gün hüngür hünhüt ağladım günlerce devam etti bu. Bebeğim ağladıkça ağlıyordum ve hâlâ kabul edememiştim. Yemekleri eşim burdayken çok yapıp sadece ısıtıyordum. Yemek yapmaya tuvalete gitmeye vakit bile olmuyordu. Su bile içmediğim için bu süreçte iltihap oluyordu. Daha yeni yeni kendime geldim. Bi gün yalnız kalmıştım eşim 4 te işe gidiyor gece 1 de geliyordu. O gece bebeğimi mr yaptıysam durduramadım ve o günden sonra artık bu çocuk benim bana muhtaç, kimse olmasa bile ben bakmak zorundayım diye o gün kendime söz verdim. Zamanla geçiyor emin olun ben o psikoloji hiç geçmeyecek sandım. Rabbim bebeklerimize sağlık versin biraz uzun oldu ama sanırım çoğu annelerde bu süreç böyle devam ediyor. Allah yardımcınız olsun 

Comments

Aynı durumdaydim gerçekten sizin düşündüğünüzü düşündüm bennde sizin gibi karar aldım yoksa kendime ve bebeğime zarar

---

Aynen öyle kendini harap etmek dışında baska bir şey değil

Answer 3

Emin olun itiraf etsin etmesin her yeni annenin yaşadığı şeyler bunlar. Hamilelikte ki yüksek hormonlar gerilemeye başlayınca depresif ruh hali oluyor, zaten tıpta bile doğum sonrası depresyon, lohusa depresyonu diye geçiyor. Siz bir de yalnız kalmışsınız, daha da yorucu ve üzücü olmuştur. Zamanla bebekli yaşama alışıyorsunuz, hormonlarınız düzene giriyor ve daha iyi hissediyorsunuz. Bu arada kendinizi daha iyi hissetmek için yapabilecekleriniz var. Her ile yetişmeye çalışmayın, öncelik belirleyin. Önceliğimiz önce siz sonra bebeğiniz. Siz iyi olmazsanız bebeğiniz de iyi olmaz. Güneşli günlerde bebeğiniz uyuyunca balkonda veya pencereyi açarak direk güneş ışığında biraz kalın. Güneş D vitamini kaynağıdır, hatta D vitamini takviyesi alın. D vitamini eksikliğinin depresyona meyilli artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hamilelik ve doğum nedeniyle kan değerlerimiz düşmüştür, ben doğumdan sonra da 2 kutu demir ilacı kullandım. Temizlik vb işleri dert etmeyin, siz aç kalmamaya çalışın, çünkü siz aç kalırsanız sütünüz azalır bebeğiniz de aç kalır. Bebeğiniz uyuduğunda siz de hemen uzanın, uyumak sütü artırır. Karnınız doyuyorsa, bebeğiniz de doyuyorsa varsın ev pis olsun, önemli olan sizlersiniz. 

Answer 4

40 çıktıktan sonra düzene girer  hepimiz o yollardan geçtik tek değilsin canım  ama düzeliyor merak etmeyin 

Comments

Aynen kuzum hiç kafana takma 40 in çıkınca daha iyi olacaksın psikolojik olarak rahatlayacaksin. Kolay değil hayatın tamamen değişiyor yeni bı hayata başlıyorsun buna alışmak hiç kolay değil. Kaldı ki size yardım eden de yok çok zor Allah yardımcınız olsun . Ama inanın zamanla alisacaksiniz yeni hayatınız biraz zorlu ama bebeğinizin bı gülüşü yetecek herşeyi unutmaya. Benimki 2 aylık olacak yeni alışıyorum. Hızlıca yemek yiyorum gazlı gazıyla uğraşıyorum gezdiriyorum temizlik hiç yapamıyorum sabahları daha çok durmuyo. Ama alıştım bağrıma basıyorum benim minigimde büyüyecek istesemde kucağıma gelmeyecek koşacak oynasacak bu günlerin değerini bilmek öpüp koklamak lazım. Olumlu düşünün  rezene kimyon anason çayı için yemeklere kimyon atın dereotu yiyin bol bol su için ve en önemlisi olumlu bakmaya çalışın yeni hayatınıza zamanla alisacaksiniz öyle düşünün sütünüz emin olun bollasacak o zaman.

Answer 5

17 günlük yalnız kaldık, çok zor kolik bebekti kızım. Ama geçici dönem canım. Geçiyor canım korkacak bişey yok gözünde büyür ama geçecek. 

Answer 6

Ev işini ikinci plana at eşin gelince halledersin bebek uyuduktan sonra sende uyu bir saat bile uyusan vücudun dinlenmiş olur süt sagmaya emzirmeye devam et daha çok küçük sütünde zamanla gelecektir 

Answer 7

Ben daha dun post actim cnm bende neler cektim cok zorlu bi sezeryan sureci gecirdim agrilar kabizlik vs bebegimi reddetme boyutuna gelmistim ilac kullaniyrm sirf iylesiyim diye bebegimi emzirmedim inan hepsinden bzde gctik halada geciyrz allah o gucu veriyor merak etme

Answer 8

Canım bende aynı durumdayım.benim.annem var ama ilk haftadan bırakıp gitti.kaynana sezeryanli halimle benden iş bekledi daha beter..ama sabır diliyorum dua ediyorum tek başıma başa çıkmaya çalışıyorum..bazen tuvalete gitme zor geliyor..aparatif şeyler yapıyorum.bisey bulamazsam ekmek arası yiyorum..esikm kendin havasinda ama.ona kalsa bana çok yardımcı olduğunu düşünüyor 10 yaşında bı oğlum daha var o da ilgi istiyor ona da ben yetisiyorum.yine de pes etmiyorum sende etme tamam mı?bugünlerde geçecek bı kaç ay sonra hepsi bitmiş olacak

Answer 9

Selamün aleyküm canım.... Sen harika bir annesin

Sen artık annesin kendi canını sıkma herşeyi boşver sadece bebeğin ve sen önemlisin i daha çok küçük ağlayacak altını kirletecek gazı olacak hepsi çok normal ağlayacak ki sen onun aciktigi altının kirlettigini anlayacaksın. Telefondan Kur'an sesi aç bebeğini emzir uyutmaya çalış..... Evin işide bir kaç gün dursun birşey olmaz.

Senin kimseye ihtiyacın yok sen çok güçlü bir annesin.....

Answer 10

Yalnız olduğunuz için boyel şeyler düşünmeniz çok normal daha çok basindasiniz Allah izin verirse yeni doğan dönemini atlattinixnmi birşeyler düzene girecek inşallah ilk 3 ay sabredin 

Answer 11

Ayy ayni benn 20. Gun bi qrkadasim geldi elinde kuru yemis 1 bucuk litrelik sularla ama galiba su bi koli kuruyemis 10 paket falandi kimsenin sana faydasi olmaz bunlarin olur dedi yanina bunlari al tum gun yatak odasinda yatp bebege bak dedi. Bi hafta sonrada bn sanal alisveristen  koliyle ayran ekleyerek yone su ve kuruyemus aldirdim aksamda camasir galettim sadece firsatoldukca sadece corba yaptum kupaya koyup icebiliyordum oyle oyle derken 2. Ayda bi baktim baya rahatiz... tek diyecegim gececek ve bi tek sen degilsin cok kisi bunla basa cikiyo merak etme. Gecicek ve evladina iyiki diyip simsiki sarılacaksın 

Answer 12

Bende öyleydim canım psikolojik men bitiktim aynılarını bende dedim böyle olacağını bilseydim yapmazdım diye ama o kadar vicdan azabı çektim ki hamileliğim çok riskli geçti sağlıklı doğsun diye çok agladiydim çok şükür bana yardımcı olacak kişi çok vardı annem 10 gün yanımda kaldı artık eşim ise başladı ve ben evde tek kalmak istemiyordum hergun ağlıyordum ben yapamam ben bu çocuğa bakamam beni tek bırakmayın çok panik yapıyordum öksürse hapşırsa küçük kussa korkuyordum annem artık bende kalmadığı gece bebeğim bildiğin nefes alıp vermekte zorlandiydi hastaneye koşa koşa götürmüştük ve bir kere daha yapamayacağımı anlamıştım ve annem 3-4 gün daha bende kalmıştı öyle lohusalık bana hiç yaramadı küçük bir lafa bebeğimin geçtiği konulara hemen göz yaşı dokerdim ben gerçekten annelik yapabilecek miyim eşim artık iyice saçmalıyorsun sen böyle değildin ne oldu sana anlamıyorum diyip baya bı kızıyordu ve ben çok kişinin çocuğuna bakmış birisiyim çocukları bebekleri çok seven birisiyim ama ben çok zorlandım hamilelikte duygusallık nedir bilmezdim öyle hamilelikte ağlayanlar duygulananlar gibi olmadım hiç tersine lohusayken çok kötü oldum cidden kendimi bile sorguladigim olduydu bu sen değilsin bu bitecek diye kendi kendimi teselli ediyordum güçlü herşeyi başaran kadın gitmişti güçsüz bir kadin gelmişti çok kötüydü lohusa dönemim ve inan sende basaracaksin 3-4 aylıkken artık rahatlayacaksin artık ağlamalarına zirlamalarina kahkaha atıyorum eğleniyorum artık yani sende öyle olacaksın inan bana bunlar geçecek

Answer 13

Kızım 1 yaşında hala da uyuduğu zaman eğer yorgunsam ben de yatar uyurum hiç umrumda olmaz temizlikmiş bulaşıkmış. Ben de dinlenmiş olmalıyım dinç olmalıyım ki kızıma bakabileyim. Senin de önceliğin bebeğin ve kendin olmalı bebeğin uyuduğu zaman sen de mutlaka yat dinlen sen uykusuz kalırsan sütünde olmaz. Eşin evde olduğu zaman da bir iki saat bebekle ilgilensin sen  işlerini halletmeye çalış biz hep bu şekilde idare ettik.

Answer 14

Herkes aynı durumda emin ol ne güzel işte bebeginle basbasasin..Şuanlık bebeğinden önemli hiç birşeyin olmamalı zaten Benim bebeğim uyurken bile yanında istiyordu kalkamazdim hiç. Şimdi 3 aylık olucak yeni yeni gazı azaldigi için biraz daha uyumaya başladı.  Sabret seninkide geçecek. Benim ailem uzakta kayınvalidem alt katimda ama gelmesini istemiyordum Zor ama güzel onunla vakit geçirmek günde 12-13 bez aciyordum  onunla konuş vakit geçir varsın akşama yemek yetişmesin sen bebeginle anın tadını çıkar 

Answer 15

Canım öncelikli Allah analı babalı büyütsün bebeğine hiç üzme canını sıkma canını bu günler geçiyor bak 11 gün olmuş bebeğin  merak etme bu günler de geçiyor benim de annem yok kayinvaldem  sadece hastanede benle 2 gün kaldı ondan sonra hep kendim baktım  stres yapıyordum nasıl bakacağım diye ilk bebeğim di çok korkuyordum ama sonra alıştım   şu an 15 aylık bana da arkadaş yani diyeceğim o ki bu günler geçiyor sen moralini yüksek tut kafanı dağıtmaya çalış

Answer 16

Hastaneden çıktıktan 4 gün sonra tek başıma kaldım kayınvalidem fazla üstüme geldiği için kavga çıkatttı bakmadı annem de bakamadı çok zor günler yaşadım çok yoruldum ve sonuç 40 ımdan sonra oluk oluk akan sütüm kesildi hiçbir zaman unutamıyordum eşim de annesini savunuyordu 

Answer 17

Lohusa depresyonu yaşıyorsun. 40 gün sonra geçmeye başlar. Aslında düşünsen vRya yalnız kalmak en güzeli. Dışarıdan gelen ota boka karışır. Sen bulaşığı falan bırak dinlen fırsat buldukça. Akşam eşin gelince o bakar sen bulaşık yıkarsın. Çok bas edemezsen kur Bi çingene salıncağı rahat et. Valla bebek için en iyi çözüm duvardan duvara kurulan salıncak. 

Answer 18

İlk zamanları öyle oluyor. Ben sabah koltuğa oturuyordum eşim gelene kadar orda kalıyordum. Emzir altını temizle uyut. Yemek yiyemiyordum. Ama öyle böyle geçiyor zamanla bir bakıyorsun herşey yerine oturmuş. 2.5 aydan sonra bana aydınlanma geldi. Şuan kızım 9 aylık olcak çok şükür şuan hem yemek hem temizlik beraber yapıyoruz. Sende bu günleri düşün cesaret al sabırlı ol geçiyor. 

Answer 19

Canım öncelikle Rabbim gönlüne ferahlık versin. Seni çok iyi anlıyorum ki lohusalığımı tek geçirdim. Şuan böyle düşünmen gayet normal bu zorlukları çekmende normal. Yalnız kalmak, dinlenememek insanı çok yıpratıyor. Ama şuan emin ol ki bebeğin büyüdükçe sende düzeleceksin rahatlayacaksın. Doğum yaptığımda kız kardeşim yanımda bir hafta kaldı ben hastanede iken kayınvalidemgil eşim virüs oldular. Evde tek başımaydım eşim korona olduğu için evde kalmıyordu kayınvalidemgildeydi. Tek başıma ne yemek yiyebiliyordum ne uyuyabiliyordum. Temizlik zaten yok iki yumurta kırıp yiyebiliyorsam şanslıydım. Bi gece bebeğin ağlamasına kalkamadım sesi duyuyorum ama gözlerimi açamadım ama birden uyanınca o kadar pişmanlık hissi geldi ki yetemiyorum diye ağladım. Akşam olunca sürekli ağlıyordu acemilik işte gazı var mı diye bakmıyordum sürekli sallıyordum haliyle oda uyumuyor ağlıyordu. Şimdi 2 ay 14 günlük tüm o zor günler geride kaldı. İlk bebeğim düzeldi sonra ben. Artık daha olgun ve güçlü bir anne oldum. Kızımla birlikte bende büyüdüm ağlayışları uyumayışları beni üzmüyor kızdırmıyor tüketmiyor. Rabbim gönlüne ferahlık versin bebeğine de sakinlik versin. Tez vakitte bunlarda geçsin inşallah

Answer 20

Yazdıklarının aynısını yasadm tipkisnn aynisini 40ciksn rahatlarsn cnm