1 adet yumurta sarısı
1 tane muz
1 tatlı kaşığı pekmez
1 yemek kaşığı zeytinyağı
3, 5 yemek kaşığı tam buğday unu
1 çay bardağı süt veya sulu yoğurt
Bunu yapabilirsiniz muz verdiyseniz eğer. Bu çok çıkıyor bunun yarısı kadar yeterli olur ben öyle yapıyorum.