Maflor adinda prebiyotik kullanabilirsin. Ayrica hergun duzenli kefir icirin yedirin kaka yapmasi hem duzene girer hem bağışıklığıni arttirir.
Bu arada yogurt kabiz yapar yerine kafir verin daha iyi olur. Bu tahilli vesaire toz kasik mamalar ciddi kabiz yapiyor onlardan kullaniyorsaniz birakin.