Yiyebilirsiniz, süt ve yoğurt olan ürünleri yemiyorsunuz peynir kaşar çikolata , tereyağ paketli olan ürünlerin içeriğini okuyun süt ve süt tozu olan hicbisey tüketmiyorsunuz biraz zor, sebze tavuk filan o tarz besleniyorsunuz ,market ürünleri zaten yiyemiyorsunuz çünkü süt herşeyde var. Tarhana çorbası bile içmiyorum mesela çünkü yapımında yoğurt var , biraz deneyin fark edicek mi bakın