Yemek seçiyorsa seçtiği yemekleri dönüştürün :) mesela kızım makarnayı çok sever, boş boş makarna sadece karbonhidrat oluyor, ben de makarnayı haşlayacağım suya brokoli, havuç, kapya, soğan, kabak, bal kabağı ne bulursam koyuyorum, sonra içine makarna ve 1 köfte atıp pişiriyorum. İçinden makarnaları ve köfteyi alıp yediriyorum, bal kabağı brokoli zaten içinde kaybolmuş oluyor, kalan sebzeleri de çatalla ezip sarımsaklı yoğurt ile karıştırıp yediriyorum. Özellikle havucu hiç sevmez, böyle yapınca yiyor :)