Gece gündüz uykusu karıştı

Question

Kızlar mrb.bebegim bir haftadır gündüzleri tüm gün boyunca uyuyor gece ise uyanık saat 3lere kadar uyuyamıyorum. Düzeni terse döndü bunu nasıl değiştirebilirim  gece 3e kadar mhvoluyorum artık bitkin düşüyorum 

Answer 1

Sabah erken kaldırın gün içinde uykudan önce sonra oyunlar oynayın ve çok uyumasına izin vermeyin gece ise bi rutin oluşturun ve karanlık sessiz bi ortamda sizde konuşmadan uyutun biraz zor olabilir alışması ama zamanla duzene girer merak etemyin karali olsun siz guzndüz oyun gece uyku modü 

Answer 2

Benimde öyle çok uyandırmaya. Çalışıyorum gündüz oynamaya çalışıyorum ama uyanmıyor gecede 3 4 gibi uyuyor saat 12 de karanlık sessiz odadayz ama faydası yok yani ben başımı yastığa koysam uyanıyor 

Answer 3

Biz de kizimda öyle sıkıntı yaşadık. Sonra bir arkadasimin tavsiyesi üzerine gece 8 den sonra evde ki tüm ışıkları kapadık sadce tv ışığı vardı bir kaç gün sonra duzelmeye başladı gece gündüz ayrimini bu şekilde yaptik. Birde uyku rutini olmali mesela yatagina sadece uyku icin yatmali ki uyku vaktinin geldiğini anlasin.mesela benim kızım yan yatırıldığı zaman h3men uyku moduna geçiyor.bebeginizi en iyi siz tanirsinz uyumadan önce ona rutin bir aliskanlik kazandirarak uyku düzeni yapabilirsiniz.