Şeftali
Kayisi
Mandalina
Portakal
Uzüm
İnek sutü içeren besinler
Çilek
Yulaf
Tahil
Domates
Kavun karpuz
Ispanak
Mercimek çorbası
Tarhana
Kaşık mamalarda kutuda sütlü yazıyorsa kaçının. İçeriği keçi sütü olan gıda verin keçi sütü alıp yoğurt mayaladim ben sizde deneyin şok market satılan yeşil paket toz maya ile
Aklıma gelen bunlar canım kizimdaki tecrubemden