Tabı yorgunluk ve stres cok etkılı sut yapımında herseyden once uykuda daha ıyı salgılanıypr sut hormonu gece mama verıp yatırın bu surecte o uyuduğunda sızde uyuyıyın dinlenin gun içerisinde de sık sık emzırme ye calısın tekrar gelır sutunuz, ev işlerini bıraz aksatın bır sure