Merhaba
Emerek uyuyan bebek konusunda bende aynı durumdayım. 5,6 aylıkken uyku egitimi vermeyi planlanmıştım. Sağlık sorunları nedeniyle süreç uzadı. Erteledikce memede uyuma alışkanlığa ve giderek bağımlılığa dönüştü. Eğitim konusunda çok araştırdım. Benim kızım suan 20 aylık bn meme uyku ilişkisini kesmekte çok zorlanıyorum.
Siz 6 aylık tam zamanı eğitim verin. Sonrası çok geç ve zorlu oluyor. 1,5 yaşından sonra herseyin farkında oluyorlar. Alıştırmasi zor oluyor ki en zoru meme uyku ilişkisiymis.
Öncelikle uyku düzeniniz olsun. Gündüz kac kere uyuyor. 3 uyku yapıyorsa buna göre saat planı yapın. İnstagramda @tunalihayat sayfasını inceleyin. Saat düzeni gün gün paylaşılıyor ve tuna kesintisiz desteksiz uyuyor.
Uyku Rutini oluşturun. Şimdiden başlayın alışsın. İlerde çok işe yarayacak. Rutinlere oyuncak bebek ayı vb ne varsa onlara iyi geceler dilemek, perde çekmek, gece lambası takmak, ninni açmak gibi bunlari bir sırayla hergun yapın. Ben bizzat uyguluyorum. Daha küçük olduğu için bebeğiniz gece beslenmesi yapmanız gerek 1 yaşına kadar birdaki püf nokta bebek uyanmadan (emzirmek veya mama vermek ) bunu yapmanız. Hem uyuyacak hem doyacak.
Gece ilk uykuya geçişte yanına yatarak pis pis yapın beslenmeyi memeyi 30 dk öncesinde yapın ve kesinlikle uykuya dalmasi memede olmasın. Bn şuanda bunu uygulama çalışıyorum. 20 aylık olduğu için zorluyor. 9da gece uykusu var. Desteksiz uyuması 23 ü buluyor.
O nedenle çok geçmeden uyku egitimi verin. Sonra çok rahat edersiniz