Uykuda çok problem yaşıyoruz aramızda böyle olan var mı

Question

Kızlar bu uyku sorunundan nasıl kurtuldunuz tam uyutuyorum 10 dakika geçmeden kalkıyor derin uyumuyor Banyo bile yaptırınca aynı Gerçekten çok yoruldum bir yöntem yok mu bunun tecrübeli annelerden yardım istiyorum

Answer 1

Kelin ilacı olsa başına sürer hesabı bende burda bekliyim. 

Answer 2

Uyku düzeni kurmanizi tavsiye ediyorum. Şöyle ki uyanık kalma sürelerine dikkat ederek uyutma. Benim kızım da aynıydı sabırlı bir şekilde tekrar tekrar uyutacaksiniz. Fakat onun da kuralları var. Örneğin uyku belirtileri oluştu uyuttunuz 5 dakika içinde uyandı ağlamadığı sürece yanına gitmeyin ağladığı zaman alın tekrar Uyutun fakat bunun için en fazla 30 dakika uğraşın. 30 dakika içinde tekrar uyumaz ise günaydın deyip kaldırın. 15 20 dakika sonra tekrar Uyutun. 30 dakikayı bulmadan hemen uyuyabilir o zaman bekleme yapmaya gerek yok. Diyelim ki tekrar ikinci yatırmada yine hemen uyandı. Ilk uyanmadaki gibi hemen uyutma yapmıyoruz. 20 dakika bekliyoruz tabi ki beklemek istemeyecek uykusu olduğu için ama siz mutlaka uyanık tutun tekrar ard arda uyutup yatırmak kısa uyku yapmasına sebep oluyor. Dakikalara ve uyanık kalma sürelerine uyarsanız mutlaka kısa uykular uzuyor. Benim kızım şuan 3 aylık olacak ve en az uykusu 1 saat. Ve yenidogan bir bebek 45 dakikanın altında uyumamalıdır. En az 45 dakika en fazla 2 saat. Tabi bölük bölük uyuduğu için toplamini baz alacağız. Diyelim ilk uyuttunuz 10 dakka uyudu sonrakinde 20 bunları topluyoruz 45 dakikayı bulunca tekrar yatırma yapmıyoruz. 45 dakika tamamlanınca  Yaklaşık 45 ile 1.5 saat arası uyanık kalabilir hale geliyor. Tabi her bebek farklıdır. Uyku belirtileri çok önemli bunlara bakarak ikinci gündüz uykusuna yatırıyoruz. Böyle aynı şeyleri her uykuda yapıyoruz. Bebek küçük olduğu için ne şekilde unuttuğunuz şuan önemli değil. Ama ileride onu da düzene sokmak gerekiyor. Şuan sizin yapacağınız tek şey uyku düzeni kurmak. Gece uykusuna 7 ile 9 arası yatırmış olun. Inşallah açıklayıcı olmuştur çok uzun oldu daha çok detay da var :)

Comments

Çok teşekkür ederim gerçekten denicem

---

Benimkinde gündüz sıkıntı var akşam saat 12 de emzirip mama verip uyutuyorim sabah 5 te kalkıyor emiyor sonra hemen gene uyuyor ama gündüz bunu yapmıyor

---

Ya ne kadar güzel açıklamışsınız. Ekran görüntüsü aldım inşallah bize de faydası olur. Acaba bu bilgileri nereden elde edindiniz

---

Gece uykusuna hep 12 de mı geçiyor?

---

Rica ederim tekrar soru olursa yine yazarsınız cevaplarım bilgim dahilinde inşaallah.

---

Öncelikle çok fazla araştırma yaptım. Fakat şunu unutmayalım ki her bebek kendine has. Bazıları hiç uğraşmaz bebek kendi uyku düzenini kurar bazıları çok uğraşır olmaz. Ama genelde bu dediklerime uyulduğu zaman inanın oluyor. Sadece istikrar ve sabır. Özellikle bu aylarda başlanıldığı takdirde 4. Ay ve sonrası için çok daha kolay geçecek allahın izniyle. Hem düzeni olmuş olacak temelden hem de gaz sorunları bitmiş olacak. 4.ay uyku gerilemesi sorunu oluyor ama o da geçiyor.

---

Bu arada gündüz dediğim gibi yapmanızı tavsiye ediyorum bir de gece uykusunu asla en geç 9 olmak üzere sonraya bırakmayın. Sabah da mutlaka en geç kendisi uyanmıyor ise 8 de uyandırın. Neden en geç diyorum gece verimli uyumamis ise. Ama çok güzel bir uyku yapıyorsa 7 veya 7 buçuk uyandırın

Answer 3

Benim bebeğim de 55 günlük o da öyle hemen uyanıyor Allah yardımcımız olsun keşke bir yönetimi olsa

Comments

Yönetimi var yukarıda yazdım inşallah faydası olur başka sormak istediğiniz bir şey olursa cevaplarım:)

---

Yöntemi yani evet uzunca anlamışsınız teşekkürler

Answer 4

Benim ki de 88 günlük ve çok zor uyuyor sadece gündüz uyuyor geceleri uyumuyor napıcam bilmiyorum 

Comments

Gündüz uykuları kaç saat yanı tek uykusunu ne kadar uyuyor

---

En fazla 1 saat uyuyo sonra geri uyanıyo önceden rahat 3 saat uyurdu gittikçe uykusu kısalıyor

---

Bi de bu aralar uyutmakta çok zorlanıyoeum ya çarşafta sallanarak uyuyo ya da beşiğinde sallarken ninni açıyorum anca öyle uyuyo

---

Gece uykusuna kaçta geçiyor ve kacta kalkıyor

---

Gece doğru düzgün uyumuyo maalesef  10 dk da bir uyanıyo veya 1 saatte bir sadece ikindiden bu saate kadar uyuyo

---

Ikındıden bu yana uyursa gece uykusu uyuyamaz ki. Gece uykusuna en erken 7 de geçmesi gerekiyor. Siz gündüz uykusunu geceye bağlamış oluyorsunuz. Gündüz çok uyuduğu için gece uyuyamıyor. Çözüm çok kolay. Gece uykusuna geçmeden bir önceki uykusu şekerleme şeklinde olmalı yanı 45 dakika kadar. Ola ki daha fazla uyuyorsa bile 2 saati geçirmeden uyandırın. 1 saat 1.5 saat oyalayın. Sonra gece uykusuna geçiş yaptırın. Saatlerinizde büyük sorun olduğu için gece uyuyamıyor. Kendinizden pay biçin evet onlar bebek ama neticede biz nasıl gündüz çok fazla uyursak gece uyuyamiyorsak onlar da aynı inanın.

---

Bu arada çok zor uyumasinin sebebi de bu.  Bir düzenleme yapın. Gündüz ile gece ayrımı yapabilecek hale gelmesi için. Tekrar sorunuz olursa cevaplarım inşallah faydası olacaktır.

---

Çok teşekkür ederim