Şöyle yap canım ek gıda da herşey kabız yapabilir pürelerle başlıyoruz çünkü çok normal bende yapıyorum veriyorum ama yaptığım herşeyin içine 1 çay kaşığı zeytinyağı döküyorum hem kabızlığa iyi geliyo hem tuvaletini rahat yapıyo sizde öyle yapabilirsiniz