Canım aslında pek bir tarif yok cnku 3 gün kuralı ile ilerliyorsun ve buharda pişirin cam rende kullanarak püre haline getriyosun yada çatalla eziyosun ben blender kullanmadım çorbalara geçince başladım ben ilk sebze kabak tatlı patates havuç bal kabağı sonra meyve avokado ozlellikle anne sütüne en yakın meyve cnku sonraannyoğurt peynir yumurta en sona ise yumurtayı bıraktım cnku sindirimi zor hemen vermek istememiştim.