Sütümü nasıl yaglandirabilirim

Question

Sütüm az değil ama çok da değil.Hem.arttirmak hemde bebeğime yarasın diye nasıl yaglandirabilirim Yağlı olunca daha çok kg alıyormuş bebekler diye duydum.

Answer 1

Bol bol ceviz fındık tahin bulgur bunlar hem yaglandirir hem arttırır ama kilo da yapar o yüzden bol bol bol su iç komposto ayran ile beraber 5 lt sıvı alman lazım günde 

Answer 2

Bol su, tahin pekmez, kuruyemiş, hoşaf, kimyon falan tüketebilirsiniz. 

Answer 3

Seni yaglandiran şeyler sütü de yaglandirir muhtemelen :))

Comments

Ahahah hiç güleceğim yoktu:-D

Answer 4

Kesinlikle rezene çayı derim. Rezene içmeden sütünü sağ ve ertesi gün aynı şeyleri ye rezene içip sütünü sağ farkı göreceksin annedeki yağların süte geçmesini sağlıyor ve bebeğinde gaz problemi de olmaz tam anlamıyla mucize ben günde 1 bardak içiyorum 

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 5

Yağlı yemekler tereyağı tahin pekmez helva kaymak tatlı şeyler bunlar çok yağlı yapıyor komposto içebilirsiniz bide bol su süt yapıyor bilginiz olsun

Answer 6

Arkadaşların dediklerine katılıyorum gebelikte kullandığın vitamin hapları varsa ondanda icebilriisn bizim ebemiz onu da söylemişti kaliteli sütun olur diye

Comments

Ben bunu doktora sordum sizde eksiklik varsa onu giderir o anlamda süte de bir miktar faydası olur yoksa bir faydası yok dedi. Iki doktora sordum.

Answer 7

Protein ağırlıklı beslenmek ve bol su içmek. Bulgur, kefir, kimyon vs bunlarda sütü artırır, rezene icecekseniz 1 küçük fincan için fazlası Karaciğer enzimlerini yükseltiyor, abur cubur, şeker çikolata gibi şeylerden uzak durun bunlar sütun kalitesini azaltıyor,