Emzirmeyle yemegin alakasi var midir ?

Question

Kızlar diyelim ki akşam yemeği yemedik kahvaltı uzerineyiz daha. Süt üretimi azalır mi sizce ?

Answer 1

Azalir hic yemek yememek olmaz ya azalir yada kalitesi duser 

Answer 2

İlk aylarda yemesem de sütüm çok oluyordu şimdi ağzımla kuş tutsam yok azaldı 

Answer 3

Yedigin katı gıda ve su karışımı süt olur su sadece süte dönüşmuyor bende dikkat ediyprm yemegi mi az yedigimde sütüm azaliyor co, ugum zor doyuyor 2 aylk daha o yüzden yemek ve suyu bol tükeyiyorm kilomda fazla ama sabrediyorm 

Answer 4

Elbette etkisi var. Ama bu demek değil ki ne bulursan yemelisin. Çok yemek değil düzenli yemek süt üretimi için etkilidir.

Doktorum bana afrikada ki kadınları örnek vermişti.

Aç susuz olmalarına rağmen bebeklerini emzirecek süt üretimini vücut sağlar diye.

Sen yine de sebebi yoksa düzenli yeterli ve sağlıklı beslenmeye özen göster.

Ayrıca dikkat etmeme rağmen kek yediğim zaman sütüm inanılmaz artıyor.. Benim ablam da bana aynısını söylemişti bende de öyle oldu. Etkileyen ne bilmiyorum ama zaman zaman deneyebilirsiniz

Bol bol emzirmeli günler dilerim 

Comments

Neli kek biz de deneyelim :))

---

Valla eğer öyleyse bende deneyeyim şimdi  ne yersem yiyim sütüm istediğim gibi olmuyo gunluk rezene mutlaka içiyorm kuru incir yiyorum su içiyorm ama yinede istediğim gibi olmuyo bebeğim emdikce süt geliyo ama bazen bebeğim ilk emdiğinde süt az gelirse sinirlenip bırakıyo o sırada tam süt geliyo ne yaparsan yapayım emmiyo ne yapacağımı şaşırdım bizde 2 aylık olduk birinin yanında emzirmeye utanıyorum zaten goguslerim küçük sütumde ilk emiste gelmeyip çocuk bırakırsa hemen bebeğin doymuyo galiba sütun yok mu diyorlar yaaaa çok üzülüyorum

---

Başkasının yanında emzirmeyin zaten.

---

Bazen mecbur kaliyorm arkamı dönüp emzirmeye bebek hemen bırakınca ister istemez ilgilerini cekiyo

Answer 5

Çok alakası var canım yediğim zaman sütüm oluyor yemeyip işe güce daldığım zaman az oluyor

Answer 6

Yemek ve su tabii etkiler birde uyku ve dinlenmek bende arttırıyordu canımcım

Answer 7

Yediğin içtiğin şeyler süt üretimini etkiler doğru. Emzirirken aç kalmamak gerekiyor bu da doğru. Ama gereksiz ve yanlış beslenmenin de süt üretmekle hiçbir alakası yok.  Karbonhidrat, şeker süt üretimini olumsuz etkiliyor, anneye de gereksiz yağ depolamaktan başka bir şeye yaramıyor. Günde 3 lt su iç, sağlıklı beslen, Taze sebze meyve tüket. Bebeğin ek gıdaya geçene kadar da aç kalmamaya dikkat et. 

Answer 8

Tabikide yemek yemedikçe süt azalır

Answer 9

Baya azalıyor malesef herşeyi dozunda vaktinde yemek lazım 

Answer 10

Elbette çok etkisi var emziren annenin güzel düzenli ve sağlıklı beslenmesi gerekiyor mümkünse az ama sık sık yemeli. Ben 8.aya kadar hiç dikkat etmedim hep abur cubur atıştırmalık sağlıksız şeyler yedim ne bileyim usendigim için kahvaltı yapmayıp direkt  öğlen yemeğinde bir önceki günden kalan yemek falan yedim sütüm azalmadı ama kalitesiz imiş bunu o zaman anladım çünkü bebeğim doğru düzgün kilo alamıyordu sütüm çok olduğu için hiç süt ile alakalı olduğunu düşünmemiştim gel gör ki ben 8.ayda diyete başladım günde 3 ana öğün 2 ara öğün yedim adam akıllı kalsiyum protein karbonhidrat hepsini ayarlı şekilde tükettim bol su içmeye başladım ve günlük 1 saat kadar yürümeye başladım abur cubur ve uzun süreli açlığı bıraktım sonuc olarak sütüm daha çok  arttı ama eskisinden farklı atak kızım kilo almaya başladı yani süt kalitem arttı ben kilo vermeye basladim bağışıklığım arttı geçen haftalarda kovid atlattık emzirdigim halde eşimden daha hafif atlattım ve daha çabuk toparladım her türlü sağlıklı beslenmek hem anneye hem bebeğe yararlı