Gaz yapan yiyecekler:
Fasulye
Nohut
Mercimek
Soğan
Patates
Lahana
Enginar
Bezelye
Karnabahar
Kereviz
Brüksel lahanası
Kuşkonmaz
Brokoli
Havuç
Salatalık
Turp
Yeşil biber
Muz
Elma
Armut
Portakal
Erik
Kuru erik
Kuru üzüm
Kayısı
Şeftali
Bira
Süt
Süt ürünleri
Krema
Dondurma
Peynir
Sakız
Buğday
Yulaf kepeği
Gazlı içecekler ve meyve suları
Tam tahıllı buğday ekmeği
Kepekli tahıllar