Dogum sonrası kilo nasıl verebilirim

Question

Dogum yapalı 4 ay oldu hamileleik öncesi kilodan dönemedim diyet  yapmaya  cesaret edemiyorum sütüm gider diye nasıl verebilirim sütünde azalma olmadan eger bir bilgisi olan varsa yazabilirmi

Answer 1

Ben niye eridim yaa bende kilo almak istiyorum

Comments

Bol bol yiyin

---

Yiyorum ama yaramiyo:)

Answer 2

4 ay olmuş henüz daha yeni yaranizin üzerindeki şişlik geçtikçe kendinizi daha iyi.hissedeceksiniz. Ben de diyet yapmıyorum ama oglum sag olsun hiç oturmuyor beni o yüzden eski.kiloma geri döndüm 

Answer 3

Ekmek yemeyi bıraktım buğday ekmeği yiyorum sadece 1 dilim olmak üzere her öğünde , porsiyon kuculttum ve ara öğünlerde tok tutan süt yapan yiyecekler yiyorum , süt ceviz yoğurt gibi , tatlı isteğimde de tahin helvası yiyorum bir dilim kadar o da zaten bolca süt yapar, ve her bı şey yemek istedigimde su içtim limonlu su ılık su, süt gelsin diye saçma sapan besleniyordum halbuki kaliteli ve az yiyince zaten sütun de kaliteli geliyor merak etme  :) 

Comments

Tamm teşekkür ederim deneyeceğim kesinlikle

Answer 4

Akşam yeginden sonra hiç bişey yemeyerek çok güzel kilo veriliyor çok açıktı da 1 bardak ayran yada süt icebikirsin

Comments

Deneyecegim kesinlikle

Answer 5

Bende  kilo almak istiyorum  günden güne  zayıflıyorum doguma 58 kiloyla girdim şuan  49 kiloyum  ve  hayla zayifliyorum

Answer 6

Hiç ugraşma canım hele Bi 7 aylık olsun aldırdığı kiloları öyle bir verdiriyorki 5 dk uturmayı özliyceksin bende 90 kilo dogum yaptım şimdi 66 kiloyum vermiycem diye sen gibi düşünürken şimdi fırsat bulunca 2 tabak makarna yiyorum yani yemek yemeye bile fırsatın olmuyor tadını cıkar hiç takma 

Comments

Bende 85 le dogum yaptım 81 im ama kısa oldugum için çok fazla görünüyorum takmamak elde degil