Sezeryan Sonrası Göbek Eritme Yolları Nelerdir?

0 oy
784 göst.
8 Mart 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (253 puan) tarafından soruldu
Göbek kaldı kızlar nasıl eriteceğim göbeğimi

3 Cevaplar

0 oy
8 Mart 2022 (365 puan) tarafından cevaplandı
11 aylık olduk hala göbek var. Düzenli beslenme ve spor en etkili yöntem. Ama maalesef ben bunlara uyamiyorum
8 Mart 2022 (908 puan) tarafından yorumlandı
Ben yemek yemeye vakit bulamıyorum bıde onu yapsam olurum herhalde
8 Mart 2022 (253 puan) tarafından yorumlandı
Ya normal de fir bi insandım şimdi göbek olunca çok kötü hissediyorum kendimi düzenli de beslenemiyorum spor yapmayı zaten sevmem nasıl gidecek bu göbek
8 Mart 2022 (908 puan) tarafından yorumlandı
Bende 85 hamıle gırdım doguma 60 suan ama gobek bı bakıyorum yok bı bakıyorum kocaman surekli korse takıyorum ben canım sıkılassın diye ben spor falan yapmam zafılqdım ama iste gobek duruyır
8 Mart 2022 (253 puan) tarafından yorumlandı
Ya bende 55 kiloyum diğer yerler zayıf göbek ortadan fışkırıyor çok kötü :D eritmem lazım hemen
-Reklam-
0 oy
8 Mart 2022 (397 puan) tarafından cevaplandı
Duzenli korseli tayt kullanimi fayda ediyor ve toparlayici jel
8 Mart 2022 (253 puan) tarafından yorumlandı
Toparlayıcı jel ne oluyor canım
8 Mart 2022 misafir tarafından yorumlandı
Korseli tayt ilk kez duydum marka var mı memun kaldığın ve jel önemli mi illa sürmek mi lazım
8 Mart 2022 (397 puan) tarafından yorumlandı
Sarkan cilt icin jeller oluyor  malum  kqrnimiz aylarca gerilio bebek cikinca asagi sarkiyor jel sürüp  toparlyici tayt kullaniyorum 10 gunde bile fark edilir derece topladi deri kendini bn starlife kullaniyorum ama baska markalarjnda var tayt da addax en iyilerden
8 Mart 2022 (397 puan) tarafından yorumlandı
Jel etkiyi hizlandiriyor tayt addax dan memnunum tas gibi tutuyo
8 Mart 2022 (253 puan) tarafından yorumlandı
Trendyol a falan yazınca çıkıyor mu canım bi zararı yoktur inşallah
8 Mart 2022 (397 puan) tarafından yorumlandı
Bn zararini gormedim jel trendyolda yok bnm kullandigim tek sayfada orjinal satili intgramda mucize starlife die bakin ordada sorun ilgilenirler
8 Mart 2022 (1,054 puan) tarafından yorumlandı
Ne kdr acaba bu jel
8 Mart 2022 (397 puan) tarafından yorumlandı
Bn cayla beraber aldigim icin indirimdeyken tei fiyatini bilmiyorum ama  devamlo indirim uygulanan bi sayfa takipte kalirsaniz denk gelir insallah her gun herseye zam.gelio malum bn yeni yil indiriminden almistim
0 oy
8 Mart 2022 (49 puan) tarafından cevaplandı
Spor önemli canım kolay hareketler var yapılan sadece karın egzersizi olarak 6. Ayda başladım bu hareketleri şuan çok az kaldı oda 1 aya gider diye düşünüyorum 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası göbek nasıl eritilir?
Sezeryan sonrası göbek eritme süreci, sabır ve doğru yöntemlerle mümkündür. Öncelikle doktorunuza danışarak egzersizlere ne zaman başlayabileceğinizi öğrenin. Yavaş tempoda yürüyüşler, karın kaslarını nazikçe çalıştıran egzersizler ve dengeli beslenme bu süreçte etkili olacaktır.
Sezeryan dikiş izi varken göbek egzersizleri yapılabilir mi?
Sezeryan dikiş izi tamamen iyileşmeden ve doktorunuz onay vermeden yoğun karın egzersizlerinden kaçınmalısınız. Hafif yürüyüşler ve nefes egzersizleri ile başlayıp, doktorunuzun önerileri doğrultusunda kademeli olarak karın kaslarınızı güçlendiren hareketlere geçebilirsiniz.
Sezeryan sonrası göbek için hangi beslenme önerileri uygulanmalı?
Sezeryan sonrası göbek eritmede beslenme büyük rol oynar. Lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir diyet uygulayın. Bol su tüketmek, işlenmiş gıdalardan ve aşırı şekerden uzak durmak önemlidir. Öğünlerinizi porsiyon kontrolü yaparak sık ve az yemeyi tercih edin.
Sezeryanla oluşan göbek yağını gidermede doğal yöntemler nelerdir?
Sezeryan sonrası göbek yağını azaltmada doğal yöntemler arasında düzenli egzersiz, dengeli beslenme, yeterli uyku ve stresten uzak durmak yer alır. Yavaş tempolu yürüyüşler, yoga ve nefes egzersizleri karın bölgesini destekleyebilir. Doktorunuza danışarak size uygun yöntemleri belirleyin.
Sezeryan sonrası göbek ne kadar sürede düzelir?
Sezeryan sonrası göbeğin düzelme süresi kişiden kişiye değişir. Genellikle iyileşme süreci ve karın kaslarının toparlanması 6 ay ila 1 yıl sürebilir. Sabırlı olmak, doktorunuzun önerilerine uymak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek bu süreci olumlu etkiler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
14 cevap 1,663 göst.
0 oy
0 cevap 365 göst.
0 oy
1 cevap 296 göst.
29 Temmuz 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Cinarimmmm66 (245 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 757 göst.

1,493,351 soru

24,400,048 cevap

350,071 kullanıcı

...